Bột Tía Tô Với 9 Tác Dụng Tuyệt Vời Cho Làm Đẹp Và Sức Khỏe

Trước kia, tía tô được biết đến như một loại rau ăn kèm, giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn Việt. Ngày nay, lá tía tô còn được sử dụng dưới dạng bột để làm nguyên liệu làm đẹp tự nhiên cũng như chăm sóc sức khỏe với nhiều công dụng vượt trội. Hãy cùng ShanShe tìm hiểu ngay 9 tác dụng thần kì của bột tía tô và cách sử dụng hiệu quả dưới đây. 

1. Bột tía tô là gì? Cách tự làm bột tía tô tại nhà

Cách tự làm bột tía tô tại nhà
Cách tự làm bột tía tô tại nhà

Bột tía tô được sản xuất từ lá tía tô tươi trong quy trình sấy lạnh tiệt trùng và nghiền bằng cối đá Granite. Quy trình này nhằm giúp bột lá tía tô sau khi thành phẩm vẫn giữ được hương vị hơi cay đặc trưng và dưỡng chất vốn có trong lá tía tô. Với độ mịn cao, bột lá tía tô là sản phẩm rất tiện dụng cho người dùng trong việc đáp ứng linh hoạt được các mục đích chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. 

Vậy bột tía tô có tự làm tại nhà được không? Dĩ nhiên là có. Hãy cùng Shanshe tham khảo các bước dưới đây.

  • Nguyên liệu: Chọn lọc sử dụng những lá tía tô sạch, an toàn và chất lượng cao.
  • Sơ chế: Lá tía tô đem rửa sạch nhẹ nhàng tránh làm nhàu nát, ngâm 5 phút với nước muối pha loãng rồi rửa sạch lại bằng nước, vớt ra để ráo.  
  • Phơi khô: Phơi lá tía tô ở nơi phẳng phiu, sạch sẽ, tránh được bụi bẩn hay gió to. Phơi trong khoảng 2 nắng là lá tía tô đã khô và giòn.
  • Nghiền hoặc giã nát để thành phẩm: Lá tía tô ngay sau khi đã phơi khô xong thì cho vào cối giã nát thành bột (sau đó thì rây thành bột mịn) hoặc cho vào máy xay xay thành bột mịn (không cần rây bột). Cuối cùng, cho bột lá tía tô vào hũ bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. 

2. Tác dụng thần kì của bột tía tô giúp cải thiện làn da

Bột tía tô sở hữu nhiều tác dụng tuyệt vời cho làn da sáng mịn và bóng khỏe. Cùng Shanshe khám phá ngay một số công dụng nổi bật dưới đây.

2.1 Giúp làm đẹp, dưỡng trắng da

Bột tía tô chứa các thành phần có công dụng dưỡng da tuyệt vời cho quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong đó, hoạt chất Priseril có trong bột lá tía tô giúp làn da được sạch sâu, thanh lọc và cải thiện sắc tố làn da hiệu quả, từ đó mang lại làn da trắng đẹp tự nhiên hơn. Bên cạnh đó, trong lá tía tô còn rất giàu Vitamin E, dưỡng chất này có khả năng cân bằng độ ẩm, cải thiện tình trạng khô ráp, giúp làn da trở nên mềm mịn hơn.

2.2 Trị mụn, giảm thâm nám 

Bột tía tô giúp trị mụn, giảm thâm nám 
Bột tía tô giúp trị mụn, giảm thâm nám

Bột tía tô giàu các dưỡng chất có công dụng rất tốt trong việc chăm sóc làn da thâm mụn hoặc thậm chí là mụn cóc khó chữa. Trong đó, dưỡng chất chống oxy hóa trong bột lá tía tô có tính kháng khuẩn, chống viêm cao, giúp điều tiết tuyến mồ hôi hoạt động ổn định, từ đó giúp đào thải cặn bã, dầu nhờn dưới da hiệu quả. Hoạt động này còn giúp làn da được se khít lỗ chân lông, làm tăng khả năng ngăn ngừa mụn, mụn cám, giảm thâm nám một cách tối ưu nhất.

2.3 Cải thiện da khô

Bột tía tô cải thiện da khô
Bột tía tô cải thiện da khô

Bột tía tô chứa các dưỡng chất rất tốt trong việc chăm sóc làn da khô sạm. Trong đó, với lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin A,C, E, bột tía tô giúp tăng cường khả năng tái tạo da và tăng độ đàn hồi, mang lại làn da tươi tắn và mềm mịn tự nhiên. Không những vậy, bột tía tô còn có tác dụng làm ẩm và làm dịu làn da bị khô sạm, từ đó giúp da khô đủ nước, tăng cường trao đổi chất và cải thiện làn da khô từ bên trong lẫn bên ngoài.

3. Các cách sử dụng bột tía tô trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Các cách sử dụng bột tía tô trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
Các cách sử dụng bột tía tô trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp

Bột tía tô đã đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể về cả sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên, để phát huy hết tác dụng của nó, Shanshe sẽ chia sẻ các cách dùng bột tía tô hiệu quả và đơn giản dưới đây.

Cách điều trị bệnh gút bằng bột lá tía tô:

  • Cách 1: Pha bột lá tía tô với nước nóng để làm nước trà uống hàng ngày.
  • Cách 2: Trộn bột lá tía tô với nước nóng để tạo thành hỗn hợp bột nhão rồi đắp trực tiếp vào vùng khớp bị viêm. 
  • Cách 3: Bổ sung bột tía tô vào trong quá trình nêm nếm thức ăn hằng ngày.
  • Cách 4: Pha 15g bột tía tô với 1l nước ấm (40-50 độ C), thêm một chút muối hạt để ngâm chân trong khoảng 15 phút trước khi đi ngủ.

Cách giảm cân bằng bột lá tía tô:

Sử dụng cách giảm cân bằng bột lá tía tô không chỉ giúp kích thích tuyến mồ hôi đốt mỡ thừa, mà còn có khả năng hấp thu đạm, giúp lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng. Bạn chỉ cần dùng 10-15g bột tía tô hòa với 200-250ml nước sôi ở nhiệt độ 100 độ C là có thể sử dụng để uống hằng ngày. Bạn nên cố gắng uống cả nước lẫn bã lúc còn ẩm nóng sau mỗi bữa ăn, đồng thời kết hợp với tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm cân rất cao.

Cách giải cảm, hạ sốt, trị ngộ độc bằng bột tía tô

  • Cách 1: Pha bột tía tô, 3 lát gừng và 1 vỏ quýt cùng với nước nóng để làm nước trà và uống ngay khi vừa có các dấu hiệu của việc cảm, sốt.
  • Cách 2: Bổ sung bột tía tô vào trong quá trình nấu cháo gạo tẻ và sau đó ăn nóng để giảm cảm.

Một số cách làm đẹp da bằng cách sử dụng bột tía tô:

  • Đắp mặt nạ dưỡng trắng da: Bột tía tô và sữa tươi không đường trộn đều sẽ tạo thành mặt nạ dưỡng trắng da trước khi đi ngủ. 
  • Đắp mặt nạ trị mụn: Bột lá tía tô pha với một ít nước lọc sẽ tạo ra một hỗn hợp sánh mịn. Dùng bông gòn, bông tăm hoặc bông tẩy trang chấm hỗn hợp vào vùng da nơi có mụn trong vòng 30 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. 
  • Uống bột tía tô tăng cường trao đổi chất: Pha bột tía tô kết hợp cùng mật ong với nước ấm để uống hàng ngày.
  • Tắm rửa toàn thân: Cho 20-30g bột tía tô pha với với lượng nước đủ tắm và sử dụng cách tắm rửa toàn thân này mỗi tuần 2-3 lần.

4. Tác dụng tuyệt vời của bột tía tô giúp điều trị sức khỏe

Ngoài công dụng chăm sóc làn da chắc khỏe, trắng sáng, bột tía tô còn là “dược liệu” điều trị và cải thiện sức khỏe rất tốt. Khám phá 6 công dụng tuyệt vời của bột tía tô dưới đây nhé!

4.1 Giải biểu, giải cảm

Giải biểu, giải cảm
Giải biểu, giải cảm

Cảm, sốt kéo dài khiến hoạt động của mọi người bị ảnh hưởng, thậm chí là nghiêm trọng đến sức khỏe. Những lúc thế này, các bạn có thể dùng bột tía tô để trị dứt bệnh nhanh chóng. Bởi vì, bột tía tô có vị cay, mùi thơm, tính ấm giúp tuyến mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể, thanh lọc, hạ khí độc, trị đờm hiệu quả. Từ đó, giúp giải cảm, hạ sốt triệt để sau 2-3 ngày mà không cần dùng tới thuốc tây. 

4.2 Chữa ho, hen, tức ngực, khó thở

Chữa ho, hen, tức ngực, khó thở
Chữa ho, hen, tức ngực, khó thở

Theo tạp chí “Archives of Allergy and Immunology” (6/2000), một nghiên cứu trên bệnh nhân hen suyễn cho kết quả rằng các bệnh nhân đều gia tăng năng lực phổi và khả năng lưu thông khí chỉ sau 4 tuần sử dụng dầu hạt tía tô. Bởi vì, các tinh chất trong bột tía tô có khả năng ngăn chặn sự sản xuất chất chống viêm, giúp bảo vệ chức năng hô hấp. Ngoài ra, bột tía tô còn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị chứng dị ứng theo mùa, hoặc tức ngực và khó thở. 

4.3 Rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cua cá, đau dạ dày

Bột tía tô điều trị rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cua cá, đau dạ dày
Bột tía tô điều trị rối loạn tiêu hóa, ngộ độc cua cá, đau dạ dày

Bột tía tô không chỉ có tác dụng giải cảm hiệu quả mà còn hỗ trợ điều trị các căn bệnh về đường ruột và dạ dày rất tốt. Trong đó, hoạt chất Tanin và Glucosid trong lá tía tô có khả năng giảm sự gia tăng axit dạ dày xuống mức bình thường, giúp người bị đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa có thể ăn và ngủ ngon hơn. Ngoài ra, uống bột tía tô đều đặn còn giúp giải ngộ độc thực phẩm, giảm co thắt khó chịu, từ đó khắc phục tình trạng chướng, đầy hơi cũng như ngăn ngừa trào ngược Acid dạ dày hiệu quả.

4.4 Dưỡng thai tốt cho bà bầu

Lá tía tô dưỡng thai tốt cho bà bầu
Lá tía tô dưỡng thai tốt cho bà bầu

Như chúng ta đã biết, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai rất nhạy cảm với các thành phần hóa học vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó, việc sử dụng bột tía tô thay cho thuốc tây để trị cảm cúm, cảm lạnh, cũng như thay cho các loại kem hóa học để trị mụn, chăm sóc da đều được nhiều người ưu tiên áp dụng. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần lưu ý tuyệt đối không được lạm dụng bột tía tô hằng ngày vì có thể dẫn đến việc tăng huyết áp, gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

4.5 Giảm cân tốt cho người ăn kiêng

Giảm cân tốt cho người ăn kiêng
Giảm cân tốt cho người ăn kiêng

Bột tía tô hiện đang được nhiều người sử dụng như một thần dược giúp hỗ trợ giảm cân tuyệt vời. Bởi vì, tinh dầu trong bột tía tô không chỉ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa hấp thu chất béo. Những công dụng này giúp điều trị rối loạn mỡ máu và cải thiện cân nặng rất an toàn và hiệu quả. Do đó, các bạn cần kết hợp uống bột tía tô và đảm bảo chế độ ăn kiêng đều đặn để làm tăng khả năng giảm cân thành công, mang lại vóc dáng trên cả mong đợi.

4.6 Điều trị bệnh Gout

Bột tía tô có công dụng đẩy lùi bệnh gout hiệu quả.
Bột tía tô có công dụng đẩy lùi bệnh gout hiệu quả.

Bột tía tô còn được biết đến với công dụng đẩy lùi bệnh gout hiệu quả. Theo các nhà khoa học, các tinh chất trong lá tía tô có tác dụng giữ nồng độ Acid Uric trong máu luôn ở mức thấp, nhờ đó giúp ngăn ngừa tình trạng dư thừa Acid Uric trong máu- nguyên nhân gây bệnh gout. Ngoài ra, các hoạt chất Adenin C5H5N5 và acginin C6H14N4O2 trong bột tía tô có tác dụng làm giảm đau khớp xương, sụn, chống viêm và kháng khuẩn rất tốt trong việc điều trị bệnh gout.

Trên đây là tổng hợp 9 tác dụng thần kì của bột tía tô và cách sử dụng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng qua bài viết này, Shanshe sẽ cung cấp thêm cho bạn được nhiều thông tin hữu ích về bột tía tô nhé!

Xem thêm những bài viết khác tại đây:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *