10+ Mẹo Chăm Sóc Da Mùa Đông Bằng Cách Tự Nhiên Phổ Biến Nhất

Mùa đông với thời tiết lạnh và không khí khô khiến da dễ bị mất nước gây tình trạng xỉn màu, nứt nẻ. Đó là lý do da của các chị em rất cần được dưỡng ẩm, cấp nước với các thành phần tự nhiên. Hãy cùng Shanshe chia sẻ cho các bạn 10+ mẹo chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên phổ biến nhất nhé!

Xem thêm:

1. Dưỡng da mùa đông có quan trọng không?

Cấu trúc hoạt động của da:

Da được coi là lớp bảo vệ bảo trùm toàn bộ cơ thể khỏi tác động xấu như bụi bặm, tia UV,… từ môi trường bên ngoài. Trên bề mặt da có chứa một lượng nước và dầu để giúp da dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chúng có thể thay đổi phụ thuộc vào tác động của các yếu tố con người (giới tính, độ tuổi, các vị trí trên cơ thể) và yếu tố bên ngoài (thời tiết, khí hậu).

Nguyên nhân gây nên tình trạng da khô vào mùa đông:

Do mùa đông nhiệt độ, độ ẩm xuống thấp. Gió lạnh làm cho lượng nước và dầu của da bốc hơi nhanh gây nên hiện tượng da bị khô, thiếu ẩm. Đồng thời, không khí hanh cũng khiến cho tuyến bã nhờn ít tiết ra dầu hơn. Từ đó, da trở nên sần sùi, đóng vảy và bong tróc kèm theo triệu chứng ngứa da.
Do việc lạm dụng mỹ phẩm có thành phần hóa học, không phù hợp với làn da. Hoặc do việc chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên không đúng cách, lười dưỡng ẩm da vào mùa đông.
Do tình trạng stress, rối loạn hormone trong cơ thể hoặc ăn uống thiếu dinh dưỡng cũng khiến da bị khô vào mùa đông.

>>> Tham khảo cách làm nước xịt khoáng từ thiên nhiên cực an toàn và hiệu quả

>>> Mê mẫn trước độ hot hit của mỹ phẩm thiên nhiên cho bà bầu hot nhất năm 2021

2. 9 quy trình chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên

Việc dưỡng ẩm và chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên là điều vô cùng quan trọng. Bởi lẽ vào thời điểm này, da dễ bị mất nước và nứt nẻ. Thông qua 9 quy trình chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên, làn da của bạn sẽ được chăm sóc đúng cách và trở nên mịn màng hơn trong mùa đông này.

2.1 Uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả

Trước tiên, hoa quả là nguồn dinh dưỡng chứa một lượng lớn các vitamin có lợi làm đẹp da. Vì vậy, rèn cho mình thói quen bổ sung nhiều hoa quả là một trong những cách dưỡng ẩm và chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên hiệu quả nhất.

Đồng thời, việc uống đủ nước cũng không kém phần quan trọng giúp chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên trở nên chắc khỏe. Vào mùa đông, làn da của bạn cần được giữ nước từ bên trong và dưỡng ẩm ra bên ngoài. Vì vậy, bạn nên đảm bảo uống từ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để da không bị khô và bong tróc trong việc chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên nhé.

2.2 Đừng quên tẩy trang

Mùa đông là thời điểm các chị em “lười biếng” và quên mất cả việc tẩy trang. Điều này đã khiến cho làn da nhanh lão hóa và khô ráp hơn. Tẩy trang không những giúp loại bỏ các vi khuẩn, bã nhờn và tạp chất tích tụ trên da mặt mà còn là tiền đề để hấp thụ các dưỡng chất được hiệu quả hơn. Đó là lý do tẩy trang là một trong những bước skincare không thể bỏ qua dù có trang điểm hay không trang điểm trong quá trình chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên.

2.3 Rửa mặt đúng cách

Vào mùa đông, mọi người thường có thói quen rửa mặt bằng nước nóng để tránh được nhiệt độ lạnh. Tuy nhiên việc này đã để lại hậu quả không tốt gây mất độ ẩm, khiến da bị mất nước và tổn thương. Ngoài ra, việc lạm dụng rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, hoặc lười rửa mặt cũng đều là những nguyên nhân khiến da trở nên khô ráp và nổi mụn trong quá trình chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên.

Vì vậy, cách tốt nhất là bạn nên lựa chọn rửa mặt bằng ấm có độ ẩm vừa phải để tránh hao hụt đi lượng dầu tự nhiên trên da. Điều này giúp da thư giãn vì nước ấm giữ ấm cho da và làm giãn nở lỗ chân lông. Từ đó, da dễ hấp thu các chất dưỡng ẩm hơn, tái tạo da mới sáng mịn hồng hào. Đây là cách chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên cơ bản nhất mà các bạn cần đặc biệt chú ý, quan tâm.

>>> Xem ngay: Top 10 Kem Dưỡng Da Tay Hàn Quốc Giữ Bàn Tay Mềm Mại

2.4 Tẩy da chết thường xuyên

Khi mùa đông đến, thời tiết lạnh sẽ làm cho da bị tích tụ nhiều tế bào chết. Nếu không loại bỏ những tế bào chết này sẽ khiến các lỗ chân lông trên mặt bị tắc nghẽn. Từ đó da mặt sẽ trở lên khô ráp nhăn nheo và thiếu sức sống. Do đó, tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 lần/tuần để làn da được thông thoáng, hấp thụ tốt các dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên.

Cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng đường nâu:

Bước 1: Sử dụng 3 thìa cà phê đường nâu cho vào một chiếc chén nhỏ.
Bước 2: Bổ sung thêm khoảng 2 hạt đậu sữa rửa mặt vào rồi trộn đều lên.
Bước 3: Sử dụng nước ấm rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp đều lên mặt.
Lưu ý: vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng khoảng 30 giây đến 1 phút rồi rửa sạch với nước lạnh

Ngoài ra có thể chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên từ các loại hỗn hợp như sau: cám gạo và sữa tươi; muối; đường và chuối,…

Lưu ý: Không nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết vì nó có thể gây mài mòn, làm mất đi khả năng bảo vệ da.

>>> Xem ngay 21 hãng mỹ phẩm thiên nhiên hàng đầu bạn nên biết

2.5 Sử dụng xịt khoáng

Sử dụng xịt khoáng cho da vào mùa đông — Sử dụng xịt khoáng da vào mùa đông

Xịt khoáng là một sản phẩm giúp cấp ẩm kịp thời và đánh bay nỗi lo về da vào mùa Đông. Các bạn nên sử dụng loại xịt khoáng chứa 100% thành phần đến từ thiên nhiên như trà xanh. Vì nó sẽ là thần dược cho làn da trong quá trình chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên. Nó không chỉ giúp tăng cường độ ẩm cho làn da từ 10 – 20% mà còn hỗ trợ kiềm dầu cho da. Ngoài ra, nó còn giữ lớp make up bền trước những tác hại của thời tiết ẩm ướt.

2.6 Cấp ẩm và cấp nước thường xuyên

Cấp nước cho da:

Cung cấp nước, chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên từ những sản phẩm có chứa thành phần tự nhiên chiếm 50% trên da như Hyacluronic Acid (HA). Vì chúng hỗ trợ liên kết các tế bào nước, giúp da thẩm thấu và giữ được lượng nước cần thiết cho da.

Cấp ẩm cho da:

Vào mùa đông, mọi người cần bổ sung độ ẩm cho da bằng sản phẩm dưỡng da dạng kem có chứa các hoạt chất làm mềm da. Mỗi ngày nên thoa kem 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Đặc biệt, để giữ được độ ẩm sâu hơn, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm khi da còn ẩm ướt trong quá trình chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên.

2.7 Dưỡng môi chống khô nẻ

Mùa đông không chỉ làm hại da mặt bị khô mà còn làm da môi bị nứt nẻ, bong tróc. Vì vậy, các bạn đừng xem nhẹ việc dưỡng ẩm cho môi trong chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên nhé!

Cách dưỡng môi từ dầu dừa hoặc mật ong cho quá trình chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên:

Tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ ngủ cho môi đôi môi trở nên mềm mịn, căng mọng.
Thoa đều lên môi mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi bôi son sẽ giúp bờ môi căng mọng, hồng hào.

2.8 Sai lầm khi không dùng kem chống nắng vào mùa đông

Nhiều người cho rằng thời tiết mùa đông không có nắng nên việc sử dụng kem chống nắng cho da là điều không cần thiết. Đây là một quan điểm hoàn toàn không đúng vì tia cực tím vào mùa đông hại không kém gì mùa hè. Do đó, nó cũng có tác động xấu ảnh hưởng đến da như làm da khô, thâm nám, tàn nhang và thúc đẩy lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, thoa kem chống nắng khi ra ngoài là cách tốt nhất để chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên.

2.9 Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm từ các nguyên liệu tự nhiên

Mặt nạ từ thiên nhiên là bước dưỡng da thường được các chị em yêu thích vì nó vừa dễ sử dụng, giá thành thấp lại có hiệu quả cao. Đắp mặt nạ thư giãn vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên một cách tốt nhất. Dưới đây là các loại mặt nạ từ thiên nhiên và tự làm từ các thành phần như mật ong, dưa chuột,… có khả năng cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mượt, bóng mịn.

2.9.1 Da mềm mịn và căng bóng với quả bơ và sữa chua

Quả bơ chứa rất nhiều dưỡng chất Vitamin A, Vitamin C, các Axit Amin cùng với nhiều khoáng chất có lợi cho việc làm đẹp. Nhờ đó, tinh chất trong quá bơ giúp làm sạch các tế bào chết, cấp ẩm và tái tạo collagen tăng đàn hồi cho da. Còn sữa chua sẽ giúp làm suy yếu cấu trúc hắc tố Melanin gây hại cho da, giúp da săn chắc và tươi trẻ. Vì vậy, việc kết hợp bơ cùng sữa chua sẽ giúp da mịn màng căng bóng, giảm hẳn nguy cơ da bị khô ráp và sần sùi.

Nguyên liệu:

1 nửa quả bơ tươi
1 nửa hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Bạn hãy sử dụng bơ tươi xay nhuyễn trộn đều cùng với 1 muỗng sữa chua không đường bằng cái tô hoặc vật đựng và thao tác liên tục cho đến khi được hỗn hơp sánh mịn.
Sau khi đã rửa sạch mặt bằng nước tẩy trang, bạn hãy để da mặt khô, thông thoáng lỗ chân lông rồi đắp hỗn hợp này lên da từ 15-20 phút.
Sau đó, bạn rửa mặt sạch mặt với nước và lau khô cũng như dưỡng ẩm da để phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này đều đặn 2-3 lần/ tuần.

2.9.2 Chống lão hóa da với dầu dừa và chuối chín

Dầu dừa chứa nhiều vitamin C, vitamin E có tác dụng kháng khuẩn rất tốt cho làn da mặt. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp một số chất bảo vệ da khỏi ảnh nắng mặt trời như SPF4 giúp ngăn chặn Melanin sản sinh gây hại cho da. Còn chuối là nguyên liệu làm đẹp lành tính giúp làm mềm mịn da, cải thiện sự đàn hồi da dành cho các làn da khô. Vì vậy, khi kết hợp dầu dừa và chuối chín lại với nhau sẽ tạo ra một hỗn hợp làm đẹp vô cùng quen thuộc, giúp bạn có một làn da thật sự mịn màng.

Nguyên liệu:

2 muỗng canh tinh dầu dừa
3 giọt tinh dầu tràm hương
Một khúc chuối chín dài 2 cm

Cách thực hiện:

Bạn hãy trộn đều lượng 2 muỗng tinh dầu dừa, 3 giọt tinh dầu và chuối chín đã chuẩn bị sẵn vào một cái tô hoặc vật đựng để tạo thành một hỗn hợp.
Sau đó, rửa mặt sạch bằng sửa rửa mặt và thoa hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất trong mặt nạ phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Thực hiện chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

2.9.3 Dưỡng ẩm da với nha đam và dưa leo

Nha đam có chứa rất nhiều vitamin B1, chất chống oxy hóa giúp có khả năng loại bỏ dầu thừa và làm dịu mát, bổ sung dưỡng chất cho da hiệu quả. Còn dưa leo thì chứa các chất Flavonoid và Vitamin C có khả năng chống lại các tế bào gốc Melanin gây hại từ tia UV. Do đó, mặt nạ dưa leo và nha đam vừa có thể làm dịu vùng da bị tổn thương, vừa giúp phục hồi và tái tạo da. Đặc biệt, hỗn hợp mặt nạ tự nhiên này phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.

Nguyên liệu:

Nha đam
Dưa leo (dưa chuột)
2-3 giọt dầu hoa hồng hoặc tinh dầu thường dùng

Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn hãy lấy 1 thìa cà phê nước dưa leo rồi cho 2 thìa cà phê gel nha đam vào bát rồi trộn đều thành hỗn hợp sánh mịn. Bạn có thể bổ sung thêm một vài giọt nước hoa hồng để tạo ẩm.
Tiếp theo, rửa sạch mặt bằng nước tẩy trang. Sau đó, bạn hãy đợi đến khi da mặt khô thoáng lỗ chân lông và thoa hỗn hợp lên mặt.
Sau đó, bạn để yên trong 15 phút đến khi nó khô lại rồi rửa lại bằng nước mát. Sau đó, cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất trong mặt nạ phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Đắp mặt nạ này từ 1 – 2 lần/tuần.

2.9.4 Se khít lỗ chân lông với chanh và đường

Chanh là thực phẩm chứa nhiều tinh chất Axit L-ascorbic và Vitamin C có khả năng làm se khít lỗ chân lông, làm dịu và chữa trị cho làn da cực kì tốt. Đồng thời, các tinh chất đó còn giúp làm mờ các vết thâm do mụn và phục hồi da bị tổn thương một cách nhanh chóng. Còn đường lại chứa lượng Axit Glycolic có khả năng làm sạch tế bào chết trên da. Vì vậy, khi chanh kết hợp với đường sẽ có khả năng tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông và làm giảm bong tróc da.

Nguyên liệu:

½ trái chanh tươi
½ muỗng đường
1 muỗng mật ong
1 muỗng dầu oliu

Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn hãy trộn ½ muỗng đường và ½ trái chanh, sau đó kèm thêm 1 muỗng mật ong và 1 muỗng dầu oliu để tạo thành một hỗn hợp sệt.
Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng trong vài phút để da được thư giản đồng thời dễ dàng thấp hút dưỡng chất.
Cuối cùng, bạn rửa sạch hỗn hợp bằng nước lạnh và lau khô.

Lưu ý: Sử dụng cách chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này 1-2 lần/tuần cho tới khi làn da lành lặn.

2.9.5 Làm trắng da với bột yến mạch

Bột yến mạch là một loại ngũ cốc thuộc họ lúa chứa một lượng vitamin E, C, K dồi dào cùng với các chất đạm, xơ, protein và canxi. Nhờ đó, nó không chỉ tẩy sạch hàng nghìn tế bào da chết, kháng viêm, giúp làm lành các vết thương do mụn mà còn có tác dụng làm trắng da và dưỡng ẩm an toàn. Tuy nhiên, để bột yến mạch có thể phát huy tốt công dụng thì bạn không nên thực hiện hàng ngày vì nó có thể phản tác dụng khiến da bị bào mòn, dị ứng và tổn thương.

Nguyên liệu:

Bột yến mạch
Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

Bạn hãy lấy một thìa bột yến mạch ngâm với nước nóng để yến mạch nở ra. Sau khi yến mạch đã nở, bạn sẽ trộn với sữa tươi không đường trong một cái bát để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
Sau đó, ban hãy thoa hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút để các dưỡng chất thấp hút tối ưu, rồi rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất trong mặt nạ phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Thực hiện chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

2.9.6 Tăng cường độ ẩm cho da với táo và mật ong

Táo chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp cải thiện sắc tố da, đánh bay thâm sạm. Ngoài ra, tinh dầu trong táo còn có thể hỗ trợ kháng khuẩn, sát trùng cũng như trị mụn, dưỡng da rất tốt. Táo kết hợp với mật ong sẽ tạo ra một hỗn hợp có khả năng loại bỏ tế bào chết để tăng cường độ ẩm và làm dịu, ngăn ngừa mụn phát triển. Đó là lý do, mặt nạ kết hợp giữa táo và mật ong là giải pháp rất hữu ích cho cách dưỡng ẩm da vào mùa đông.

Nguyên liệu:

1 quả táo
1 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn rửa táo thật sạch rồi xay nhuyễn. Sau đó, bạn trộn 5 muỗng canh mật ong vào rồi trộn đều để tạo một hỗn hợp lỏng.
Tiếp theo, bạn làm sạch da bằng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để da được thông thoáng lỗ chân lông nhằm dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
Sau đó, bạn đắp hỗn hợp này lên mặt và đợi trong vòng 10 phút để phát huy tác dụng rồi rửa mặt lại bằng nước lạnh.

Lưu ý: Thực hiện chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

2.9.7 Trị mụn, cấp ẩm với khoai tây

Khoai tây là loại rau củ không chứa chất béo và là nguồn cung cấp các chất có lợi cho da như Vitamin C, Vitamin B6. Nhờ đó, dưỡng chất từ khoai tây giúp da giúp hỗ trợi điều trị mụn trứng cá cũng như làm dịu các nốt sưng đỏ rất tốt. Ngoài ra, chất xơ cao trong khoai tây còn giúp bề mặt da luôn được cấp ẩm để có thể tạo ra làn da trắng sáng mịn màng. Tuy nhiên, mặt nạ khoai tây có chất tẩy nhẹ khiến da dễ bị bắt nắng, vì vậy các bạn chú ý chăm sóc da thật tốt sau khi sử dụng mặt nạ tự nhiên này nhé!

Nguyên liệu:

1 củ khoai tây gọt vỏ

Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn hãy xay nhuyễn củ khoai tây rồi thao tác tay liên tục để trộn đều giúp khoai tây trở nên mịn hơn.
Sau đó, bạn hãy làm sạch da với sữa rửa mặt để da được thông thoáng, sạch bụi bẩn. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp này lên ở da mặt và cổ.
Cuối cùng, bạn thư giãn và đợi 15 phút để da được hấp thụ tối ưu các dưỡng chất từ khoai tây rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Lưu ý: Thực hiện chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

2.9.8 Tránh bong tróc da với lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà có chứa hàm lượng protein và chất kẽm giúp cung cấp một lượng collagen lớn cho da. Ngoài ra, chất béo, canxi và sắt không những có tác dụng chống da chảy xệ, nhăn nheo mà còn hạn chế tình trạng khô, sần sùi. Khi lòng đỏ trứng gà kết hợp với mật ong sẽ tạo ra một hỗn hợp không những giúp cần bằng độ ẩm cho da trở nên mềm mịn mà còn giúp giảm nếp nhăn, duy trì độ tươi trẻ. Chính vì thế, chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này là vị cứu tinh an toàn và hiệu quả nhất cho làn da.

Nguyên liệu:

1 quả trứng
1 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn tách lòng đỏ trứng gà rồi dùng đũa để đánh tan lòng đỏ trứng gà. Sau đó, bạn trộn hỗn hợp cùng với 1 muỗng mật ong trong chén để tạo một hỗn hợp sánh lỏng.
Sau đó, bạn làm sạch bụi bẩn, chất nhờn trên da mặt để thông thoáng lỗ chân lông rồi thoa hỗn hợp này lên mặt thư giãn và đợi 15-20 phút.
Sau khi mặt nạ se lại, bạn hãy rửa mặt với nước ấm. Sau đó, cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất trong mặt nạ phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Thực hiện chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là 10+ mẹo chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên phổ biến nhất khiến mùa đông không còn là vấn đề nghiêm trọng đối với làn da của bạn. Vì vậy, đừng vì tiết trời lạnh mà xem nhẹ các bước chăm sóc da mùa đông bằng cách tự nhiên này nhé!