Làn da chân, da tay là bộ phận cơ thể dễ bị đen sạm, chạy nắng do tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và những tác động xấu của môi trường như khói xe, bụi bẩn. Chỉ cần sau một chuyến du lịch hè, làn da chân của bạn sẽ trở nên sạm màu, khô ráp. Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng, vì 10 cách làm trắng da chân bị cháy nắng mà ShanShe chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng này chỉ sau vài lần thực hiện.
1. Dấu hiệu của làn da bị cháy nắng
Cháy nắng là hiện tượng của phản ứng viêm ở lớp ngoài cùng của làn da, thường xuất hiện vài giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một khoảng thời gian dài. Tình trạng này gây ra nhiều khó chịu, đồng thời làm làn da của bạn sạm đen, xấu xí và nhanh lão hoá. Khi bị cháy nắng, da của bạn sẽ có những dấu hiệu nhận biết sau đây:
- Da không đều màu: Do tác động của tia UV (UVA, UVB) có trong ánh nắng mặt trời làm kích thích việc sản xuất melanin tối màu. Từ đó khiến làn da trở nên sạm, nám, xỉn màu,…
- Da bị đỏ, rát: Da tiếp xúc với tia UV quá lâu sẽ khiến cho các mao mạch máu bị vỡ hoặc giãn ra, dẫn đến tình trạng đỏ da, đau rát da.
- Da bị khô sạm: Ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ các cấu trúc collagen và elastin có trong tế bào da, khiến da dễ bị bong tróc, khô sạm.
- Da phồng rộp: Nếu da bị cháy nắng nghiêm trọng sẽ xuất hiện tình trạng bỏng rộp và có màu đỏ đậm, không xử lý kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng.
2. Nguyên nhân khiến làn da bị cháy nắng
Nguyên nhân chính khiến làn da bị cháy nắng là do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều mà không có biện pháp che chắn, bảo vệ da, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức. Các tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ trực tiếp xuyên sâu vào lớp biểu bì da, khiến da tăng sản xuất sắc tố Melanin tối màu. Đồng thời làm tổn thương các sợi collagen và Elastin có ở lớp trung bì và hạ bì da, dẫn đến tình trạng da bị tổn thương, xuất hiện vết nám, vết nhăn.
>>> Xem thêm: 15 Sản Phẩm Dưỡng Ẩm Cho Da Khô Giúp Da Mịn Màng, Tươi Sáng
3. Mẹo làm trắng da chân bị cháy nắng nhanh nhất tại nhà
Sau mỗi lần đi du lịch, làn da chân thường gặp phải tình trạng cháy nắng, sạm màu và bong tróc. Dưới đây là những cách làm trắng da chân bị cháy nắng mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.
3.1 Làm trắng da chân bị cháy nắng với sữa tươi
Sữa tươi không chỉ được biết đến là thức uống chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chúng còn là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Trong sữa tươi có các khoáng chất như kẽm, canxi, và protein giúp phục hồi hiệu quả làn da bị cháy nắng. Đồng thời cải thiện tình trạng da bị phồng rộp, đỏ rát mà không gây kích ứng da. Ngoài ra, thành phần vitamin D có trong sữa tươi còn có tác dụng bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây lão hóa sớm, làm tăng độ đàn hồi cho làn da.
Nguyên liệu:
- 1 bịch sữa tươi không đường 200ml.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên bạn cần làm sạch da chân với nước mát.
- Tiếp theo, bạn dùng sữa tươi đã được ủ lạnh thoa lên vùng da bị cháy nắng, kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 30-45 phút.
- Sau đó, rửa sạch chân với nước.
3.2 Làm trắng da chân bị cháy nắng với trà xanh
Trong thành phần của trà xanh có chứa nhiều chất catechin và flavonoid, là những chất có tác dụng hiệu quả trong việc khôi phục các tế bào tổn thương, làm giảm bớt tình trạng bỏng rát, bong tróc da. Trà xanh còn được biết đến là một nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin C – một dưỡng chất thường xuất hiện trong các loại mỹ phẩm với công dụng giúp da trở nên trắng sáng, hồng hào và giàu sức sống hơn. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hoá có trong trà xanh sẽ giúp bạn bảo vệ làn da tránh khỏi sự tác động của ánh mặt trời và tia UV độc hại.
Nguyên liệu:
- 100g bột trà xanh.
Cách thực hiện:
- Bạn pha bột trà với 1 lít nước ấm.
- Để nguội nước trà rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng.
- Sau đó, dùng khăn mềm thấm ướt nước trà rồi đắp lên vùng da chân bị cháy nắng.
- Thư giãn từ 10-15 phút.
- Cuối cùng, bạn rửa sạch chân với nước mát.
3.3 Làm trắng da chân bị cháy nắng với nha đam
Mẹo làm trắng da chân bị cháy nắng tiếp theo mà ShanShe muốn giới thiệu tới bạn đó là sử dụng nha đam. Thành phần Aloin trong nha đam có tính kháng khuẩn cao, làm lành vết thương nhanh nên rất hiệu quả trong việc điều trị bỏng và làm dịu da cháy nắng. Các chất axit cinnamic và vitamin B1, B2, B6 trong nha đam có thể loại bỏ tế bào chết, đồng thời kích thích sự tái tạo lại các mô mới. Từ đó giúp làn da mịn màng, trắng sáng hơn. Ngoài ra, gel nha đam còn chứa các chất với tên gọi là Mucopolysaccharides. Loại chất này giúp giữ ẩm và làm mát da rất tốt.
Nguyên liệu:
- 1 lá nha đam.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn cần rửa sạch vùng da chân bị cháy nắng.
- Sau đó, dùng gel nha đam thoa trực tiếp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng 15 – 20 phút để tinh chất có thể thẩm thấu sâu vào da.
- Rửa lại da chân bằng nước lạnh.
- Để đạt hiệu quả tối đa, bạn nên dùng phương pháp này 4-5 lần/tuần.
3.4 Làm trắng da chân bị cháy nắng với dưa chuột
Các dưỡng chất như protein, vitamin A, C, E trong dưa chuột có tác dụng hiệu quả trong việc xoa dịu làn da bị bỏng rát, cải thiện tình trạng da bị khô và sạm màu do do các tia UV gây ra. Trong dưa chuột còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do gây hại tới tế bào. Ngoài ra, chất axit folic trong dưa chuột có thể kích thích tăng trưởng tế bào mới, giúp làn da trở nên trắng sáng,mềm mịn và tăng độ đàn hồi. Để phục hồi làn da chân bị cháy nắng nhanh chóng, bạn nên đắp dưa chuột từ 3-4 lần/tuần.
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột.
Cách thực hiện:
- Bạn ép dưa chuột ra lấy nước cốt hoặc cắt thành từng lát nhỏ rồi cho vào một bát nhỏ.
- Sau khi ủ lạnh, bạn thoa hoặc đắp dưa chuột vào vùng da chân bị cháy nắng trong khoảng 15-20 phút.
- Cuối cùng, rửa sạch phần dưa chuột trên da với nước mát.
3.5 Làm trắng da chân bị cháy nắng với khoai tây
Khoai tây là một trong những nguyên liệu tuyệt vời dùng để phục hồi da bị cháy nắng, vì nó sở hữu những đặc tính tẩy trắng tự nhiên. Một loại enzyme tẩy trắng da có tên là catecholase trong khoai tây giúp cải thiện vết sạm da và nám da nhanh chóng. Bên cạnh đó, khoai tây còn chứa nhiều dưỡng chất vitamin A, C nên có thể kích thích quá trình sản sinh collagen, chống lão hoá cho làn da. Đồng thời ức chế sự phát triển của các sắc tố melamin gây sạm da và cải thiện sắc tố da từ bên trong.
Nguyên liệu:
- 2-3 củ khoai tây.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn rửa và cạo sạch vỏ khoai tây, cắt thành từng phần nhỏ.
- Sau đó bỏ khoai tây vào máy xay sinh tố cùng với một ít nước.
- Bạn lấy phần khoai tây vừa được xay nhuyễn thoa đều lên vùng da bị cháy nắng.
- Ủ trên da khoảng 15-20 phút, sau đó rửa chân bằng nước sạch.
- Bạn nên thực hiện đắp khoai tây từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả nhanh chóng.
>>> Tham khảo ngay bài viết: 15 sản phẩm kem dưỡng trắng da body lành tính
3.6 Làm trắng da chân bị cháy nắng với bột nghệ
Bột nghệ là nguyên liệu cải thiện da bị cháy đang được nhiều chị em phụ nữ vô cùng yêu thích và tin dùng. Đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa của tinh bột nghệ có thể giúp bạn điều trị làn da bị tổn thương do cháy nắng. Đặc biệt, chất Curcumin có trong bột nghệ có khả năng đẩy lùi các sắc tố melanin, giúp dưỡng da trắng sáng và mịn màng. Ngoài ra bột nghệ còn có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, tiêu diệt các vi khuẩn gây ngứa, mẩn đỏ và tái tạo làn da một cách nhanh chóng.
Nguyên liệu:
- 50g bột nghệ.
- 100ml-200ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Bạn trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau để tạo thành một hỗn hợp dạng sệt trong một bát nhỏ.
- Sau đó, đắp hỗn hợp lên vùng da chân bị cháy nắng.
- Giữ như vậy trong vòng 15-20’ phút.
- Rửa sạch lại chân bằng nước mát.
3.7 Làm trắng da chân bị cháy nắng với cà chua
Cà chua từ lâu đã được biết đến với khả năng thúc đẩy sự phát triển của các mô liên kết mới, giúp làm dịu da và giảm bớt tình trạng phỏng rát do cháy nắng. Trong cà chua có các vitamin B1,B3,B6 nên có tác dụng loại bỏ tình trạng nám, sạm màu ở làn da. Các enzyme trong cà chua có thể loại bỏ tế bào chết, kích thích thích sự phát triển của các tế bào mới và ngăn ngừa lão hoá da hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C trong cà chua còn hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi của da, giúp da săn chắc hơn.
Nguyên liệu:
- 2-3 quả cà chua.
Cách thực hiện:
- Cà chua bạn ép lấy nước và cho vào một bát nhỏ.
- Thoa trực tiếp nước ép cà chua lên vùng da chân bị cháy nắng.
- Massage nhẹ nhàng trên da và thư giãn từ 20-25 phút.
- Sau đó, rửa chân lại với nước ấm.
3.8 Làm trắng da chân bị cháy nắng với mật ong và nước cốt chanh
Một cách làm trắng da chân bị cháy nắng đơn giản mà Shanshe muốn giới thiệu ngay tới bạn đó là sử dụng mật ong kết hợp cùng nước cốt chanh. 2 loại nguyên liệu tự nhiên này đều giàu các khoáng chất và vitamin A, B, C, giúp cải thiện làn da bị tổn thương do cháy nắng, kích thích sản sinh tế bào mới. Sự kết hợp giữa mật ong và nước cốt chanh không chỉ giúp làm sạch da, giảm tình trạng đỏ rát mà còn mang lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng. Để đạt hiệu quả nhanh chóng, bạn nên sử dụng đều đặn công thức này từ 2-3 lần/tuần.
Nguyên liệu:
- ½ muỗng mật ong.
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách thực hiện:
- Cho các thành phần vào trong một cái bát và trộn đều.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15-20’.
- Rửa sạch da bằng nước ấm.
3.9 Làm trắng da chân bị cháy nắng với đường
Đường không chỉ là một gia vị quen thuộc trong góc bếp, mà nó còn là một nguyên liệu làm trắng da chân bị cháy nắng cực kỳ hiệu quả. Theo các nghiên cứu khoa học, trong đường có chứa hơn 25 loại khoáng chất có hiệu quả cao trong việc làm dịu da, kháng khuẩn tự nhiên cho da. Thêm vào đó, lượng axit glycolic dồi dào trong đường còn có tác dụng tẩy tế bào chết và ngăn ngừa lão hoá cho làn da. Đồng thời kích thích quá trình tái tạo lại các tế bào mới, giúp làn da thêm săn chắc, trắng sáng.
Nguyên liệu:
- 2 muỗng đường.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, bạn cần àm mềm, ướt da chân với nước ấm.
- Sau đó, dùng đường chà xát nhẹ nhàng lên những vị trí da chân bị sạm màu, cháy nắng từ 5 tới 7 phút.
- Cuối cùng, bạn rửa chân lại với nước sạch.
3.10 Làm trắng da chân bị cháy nắng với nước vo gạo
Sử dụng nước vo gạo là cách làm trắng da chân bị cháy nắng đơn giản và phù hợp với mọi loại da. Với đặc tính chống oxy hóa, nước vo gạo có thể cải thiện được sự tổn thương của làn da bị cháy nắng hoặc rám nắng. Bên cạnh đó, trong nước vo gạo còn chứa hợp chất Natri laurel sulfate, giúp ngăn ngừa kích ứng da, đẩy lùi trình trạng rát đỏ, mẩn ngứa trên da. Đặc biệt, với hàm lượng vitamin B5 rất cao, nước vo gạo có khả năng giúp làn da của bạn trở nên đều màu, mịn màng và tươi trẻ hơn.
Nguyên liệu:
- 1 lít nước vo gạo.
Cách thực hiện:
- Bạn chắt lấy nước vo gạo ở lần vo gạo thứ 2 và cho thêm 1/3 thìa nhỏ muối tinh, rồi khuấy đều.
- Cho nước vo gạo vào một thau nhỏ rồi thực hiện ngâm chân trong vòng 15-20 phút.
- Sau đó, bạn rửa sạch chân bằng nước ấm.
4. Những lưu ý khi dưỡng da chân bị cháy nắng tại nhà
Để những phương pháp làm trắng da chân bị cháy nắng phát huy hiệu quả tối đa, khi ra đường, bạn hãy nhớ bôi kem chống nắng cho da chân hoặc mang tất để bảo vệ da tránh khỏi tia UV. Đồng thời nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm cho da chân, đặc biệt vào những ngày hanh khô.
Ngoài ra, để chăm sóc da chân hiệu quả từ bên ngoài lẫn bên trong, bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý. Bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại hoa quả, nước uống trái cây giàu khoáng chất và vitamin A, C, E. Điều này sẽ hỗ trợ cho quá trình tái tạo làn da, giúp da thêm chắc khỏe và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
Qua bài viết trên, ShanShe hi vọng bạn đã tìm ra được cho mình cách làm trắng da chân bị cháy nắng phù hợp và hiệu quả. Chúc bạn sẽ sớm thành công và trở nên tự tin hơn với làn da chân mịn màng, trắng sáng.
Tham khảo thêm các bài viết khác tại đây:
