10 Bước Dưỡng Da Quy Trình Skincare Ban Đêm Chuẩn Hàn

Nước da trắng hồng căng bóng của những cô nàng Hàn Quốc là ước mơ của không biết bao chị em. Và điều đó làm quy trình skincare ban đêm 10 bước chuẩn Hàn trở thành một cơn sốt lớn trên toàn Châu Á. Hãy cùng Shanshe tìm hiểu ngay những bước cần có trong quy trình này và hiệu quả nó đem lại có thật như mong đợi không nhé!

>>> Chăm sóc làn da bằng nhiều sản phẩm khác:

1. Tại sao nên dưỡng da vào ban đêm

quy trình skincare ban đêm — Nên dưỡng da vào buổi tối

Qua một ngày làm việc dài và vất vả, nhiều người hay thắc mắc rằng tại sao chọn ban đêm để dưỡng da lại có hiệu quả hơn. Và liệu áp dụng quy trình skincare ban đêm với nhiều bước và sản phẩm khác nhau có thật sự cần thiết?

Thông thường khoảng thời gian ban đêm chính là lúc mà các tế bào tập trung chữa lành và tái sinh sau cả một ngày dài đã qua. Chúng sẽ đẩy sạch các lớp bụi bẩn ban ngày bán vào da nhanh chóng. Vì thế việc áp dụng quy trình skincare ban đêm sẽ giúp lỗ chân lông được làm sạch hơn hết. Ngăn ngừa một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn cho cơ thể hiện hữu.

Đồng thời vào ban đêm không có sự xuất hiện của ánh nắng mặt trời nên các dưỡng chất không bị tác động bởi yếu tố tự nhiên mạnh nhất. Dẫn đến các dưỡng chất sẽ thâm sâu vào làn da nhanh gấp đôi. Nhiệt độ da ban đêm cao hơn ban ngày, các lỗ chân lông được giãn nở và mở ra. Lượng nước tự nhiên trở nên nhiều gấp đôi trở thành lotion hấp thụ chất dinh dưỡng tự nhiên. Bước đệm để các thành phần dưỡng da trong quy trình skincare ban đêm thấm nhanh và thấm sâu hơn nữa.

Từ những điều trên tao có thể kết luận việc dưỡng da ban đêm là thật sự cần và cũng là điều mà mọi chị em nên thực hiện nếu muốn có một làn da đẹp và khỏe.

2. 10 Bước trong quy trình Skincare ban đêm giúp da sáng khỏe

Trong quy trình skincare ban đêm thì có một công thức 10 bước mà các cô gái Hàn Quốc thường áp dụng. Giúp dưỡng da sâu hơn và cũng như là quy trình chuẩn dưỡng da nhận được nhiều sự yêu thích trên toàn thế giới.

2.1 Bước 1: Tẩy tế bào chết

Bước đầu tiên tẩy tế bào chết thật ra là một bước thêm vào trong khoảng thời gian gần đây. Ban đầu nó nằm trong bước thứ 2 tẩy trang, nhưng từ khi chúng ta hiểu rõ tẩy quan trọng của việc lấy đi các tế bào chết trên da. Để các thành phần dinh dưỡng mới có thể tiếp cần vào phân tử tế bào da, tăng sự hấp thụ. Thì nó đã được chia ra thành một bước riêng lẻ.

Có hai loại tẩy tế bào chết trên thị trường hiện nay là dòng vật lý và dòng hóa học. Với dòng vật lý tốt nhất chỉ nên dùng từ 2 đến 3 lần trong tuần. Vì sự ma sát dễ làm tổn thương bề mặt da. Dòng hóa học tuy có độ hiệu quả cao và có thể dùng hằng ngày. Nhưng bảng thành phần đa phần lại gây kích ứng và gây nổi mẩn cho da nhạy cảm.

2.2 Bước 2: Tẩy trang và sữa rửa mặt

Việc tẩy trang và rửa mặt để làm sạch da hiệu quả còn hay được nhắc với các tên double cleansing. Theo quy trình skincare ban đêm thì đây quá trình gồm hai bước nhỏ nữa là tẩy trang bằng sản phẩm chuyên dụng rồi rửa mặt hai lần bằng sữa rửa đẻ giúp lấy đi toàn bộ bụi bẩn trên da.

Chắc hẳn ai cũng biết rằng làm sạch da đóng một vai trò khá quan trọng trong việc chăm sóc da hiệu quả. Da có sạch trong từng lỗ chân lông thì các bước sâu dưỡng chất mới có thể thấm sâu để tạo ra những tác động thay đổi rõ rệt. Trong đó dầu hay nước tẩy trang sẽ lấy đi bụi bẩn ở trên bề mặt da cùng lớp trang điểm là chủ yếu. Trong khi đó sữa rửa mặt nới có tác dụng lấy đi cặn bẩn có trong lỗ chân lông để diệt hết các vi khuẩn có hại, hạn chế tối đa tình trạng nổi mụn trên làn da của bạn.

2.3 Bước 3: Nước cân bằng da

Sau bước rửa mặt, lớp dầu tự nhiên trên da sẽ bị tẩy trôi mất, kéo theo đó là môi trường pH vốn ở mức cân bằng trên da cũng thay đổi theo. Thế nên nước cân bằng (hay còn nhắc đến với cái tên khác toner, nước hoa hồng) ra đời để khắc phục tình trạng này nhanh chóng và hiệu quả.

Sử dụng nước cân bằng sẽ giúp làn da khôi phục tình hình ban đầu. Đây cũng là bước đệm giúp các dưỡng chất tiếp theo có một môi thường thuận lợi trên da. Tăng khả năng thấm và hấp thu của chúng. Ngoài ra, hiện nay do nhu cầu thị trường nên một số dòng nước cân bằng da còn kèm theo một số công dung khác như se khít lỗ chân lông hay cấp ẩm cấp nước.

Bước thứ 3 này cũng là một bước làm sạch những phần cặn bẩn còn sót lại mà sữa rửa mặt không thể lấy đi hết được. Tuy nhiên thì theo cách quy trình skincare của mỗi cá nhân mà bước này có hoặc không.

>>> Xem thêm: 10 Cách Trị Sẹo Lồi Lâu Năm Bằng Thiên Nhiên Mang Lại Hiệu Quả

2.4 Bước 4: Đắp mặt nạ

Với người Hàn Quốc mặt nạ có một vai trò thiết yếu không thể thay thế được trong quy trình skincare ban đêm. Nó chính là “thức ăn” mà mọi chúng ta cung cấp cho làn da của mình. Không ăn thì không thể sống nên thói quen đắp mặt nạ cũng được xây dựng từ điều này.

Tuy nhiên để mặt nạ có thể phát huy được phẩm chất vốn có của mình cũng cần một tần suất sử dụng phù hợp. Tối đa mỗi ngày chỉ dùng 1 sản phẩm mặt nạ khác nhau. Các loại mặt nạ có tính tẩy mạnh thì chỉ nên dùng 1 lần trong tuần. Và cũng có thể kết hợp cả hai loại mặt hóa từ các thương hiệu mỹ phẩm trên thị trường với dòng mặt có nguyên liệu tự nhiên.

2.5 Bước 5: Dùng sản phẩm đặc trị

Kế tiếp bước mặt nạ thì một sản phẩm đặc trị cho các vấn đề về da là vô cùng cần thiết. Tuy theo những tình trạng da, loại da và nhu cầu của mỗi người thì sẽ có những sản phẩm đặc trị với thành phần khác nhau. Như để làm trắng da thì không thể bỏ Vitamin C, Arbutin cùng Q10. Hoặc để chống lão hóa thì cần có những thành phần Collagen kết nối các tế bào hay những hợp chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn cản sự phát triển của các gốc tự do trong da.

Các sản phẩm đặc trị cho da mụn cũng thường có các treatment khá mạnh. Cần lưu ý kỹ việc sử dụng chúng sao cho hợp lý và liệu lượng dùng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia da liễu.

2.6 Bước 6: Tinh chất dưỡng da

Tinh chất dưỡng da ở bước 6 theo kiểu hàng tức là dùng những sản phẩm như Serum, Essence hay Ampoule để cung cấp dinh dưỡng cho làn da. Các tinh chất cô đặc này sẽ hoạt động như các dưỡng chất khác nhau chống từng lớp lên làn da để phát huy hiệu quả vốn có.

Chúng cũng có thể kết hợp nhiều loại tinh chất khác nhau cùng một lúc vẫn hiệu quả. Chỉ cần thực hiện theo công thức “lỏng trước, đặc sau” và chờ 5 đến 7 phút để serum thoa trước có thể thấm vào da trước khi dùng đến sản phẩm tiếp theo. Tuy nhiên tốt nhất chỉ nên dùng từ 1 đến 2 loại để da được thông thoáng. Nếu quá nhiều thì sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc da, làm da trở nên bít tắc và bụi bẩn sẽ dễ thâm nhập gây ra việc tiết dầu thừa trên da.

2.7 Bước 7: Sữa dưỡng ẩm

Các loại sữa dưỡng ẩm (lotion) sẽ là bước dưỡng ẩm cần thiết tiếp theo trong 10 bước dưỡng da trong quy trình skincare ban đêm chuẩn Hàn. Chúng có tác dụng chính trong việc khóa lại các tinh chất serum được cung cấp từ bước phía và cung cấp nước để da chuẩn bị cho những bước cuối cùng có hiệu quả cao hơn.

2.8 Bước 8: Kem dưỡng mắt

Khi bước vào giai đoạn từ 20 đến 30 buổi thì da chúng ta đã bước vào giai đoạn lão hóa. Thế nên ở khu vực đuôi mắt sẽ dễ dàng xuất hiện những nốt chân chim và những vết nhăn. Nếu không muốn điều này xuất hiện thì kem dưỡng mắt chính là một sản phẩm mà bạn không thể bỏ qua.

Khu vực mắt thường là nơi bị các gốc tự do tấn công mạnh nhất và cũng là vùng da mỏng nhất. Thế nên bản cần chăm chút vùng da này từ sâu bên trong và bằng các sản phẩm dành riêng cho nó. Kem dưỡng mặt còn có những dòng có tác dòng điều trị thâm quầng dưới mắt.

2.9 Bước 9: Khóa ẩm

Sau khi đã thực hiện tất cả các bước trên dùng một loại kem dưỡng “khóa ẩm” sẽ đóng lại quy trình dưỡng da của bạn. Giúp các chất dinh dưỡng khóa chắc trên bề mặt da, tạo một lớp rào chắn bảo vệ sự bay hơi của chúng ra môi trường.

Khóa ẩm là bước để không thể bỏ qua và mức độ ngang ngửa các bước làm sạch trong 10 bước của quy trình skincare ban đêm. Kem dưỡng ẩm ở bước này có thể lựa tùy loại theo nhu cầu của bạn nhưng tốt nhất nên tập trung có khả năng dưỡng ẩm là chính. Như vậy sự bảo vệ cũng sẽ được tăng cường hiệu quả hơn.

2.10 Bước 10: Mặt nạ ngủ

Có lẽ các sản phẩm mặt nạ ngủ khá xa lạ đối với Việt Nam nhưng đó lại là sản phẩm nhận được sự yêu thích nồng nhiệt của người Hàn dù là nam hay nữ. Bởi vì dòng sản phẩm này sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho da suốt một đêm dài, tạo sự thư giãn cho làn da và giúp da căng mọng tràn đầy sức sống vào sáng hôm sau. Duy trì dùng mặt nạ ngủ 2 đến 3 lần trong tuần thì da sẽ trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống trông thấy.

Và đó cũng là bước cuối cùng trong quy trình skincare ban đêm 10 bước chuẩn Hàn. Nhưng nhiều bước như vậy có thật sự cần thiết và đem đến sự hiệu quả vốn có của nó hay không?

>>> Tết đến nơi rồi tham khảo ngay: Top 7 Giỏ Quà Tết 2022 Cao Cấp, Ý Nghĩa Cho Dịp Năm Mới

3. Có nên thực hiện toàn bộ 10 bước Skincare chuẩn Hàn

Tại Hàn Quốc nhiệt độ trung bình chỉ nằm trong mức từ 6 đến 16 độ C, với mùa đông đôi khi sẽ xuống tận -5 độ C và ở mùa hè cao nhất chỉ là 18 độ C. Thế nên đa phần người dân Hàn Quốc sở hữu một làn da khô tự nhiên cần cung cấp nước và độ ẩm liên tục. Nếu không thì sẽ dễ rơi vào tình trạng da bong tróc và lão hóa sớm. Nên 10 bước skincare ban đêm ở trên mới đủ để giúp họ cung cấp lượng độ ẩm cần thiết.

Tuy nhiên với Việt Nam là một quốc gia nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới gió mùa có nhiệt độ cao cùng độ ẩm lớn. Làn da của người Việt đa phần thiên về da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu. Nếu sử dụng toàn bộ những bước như trên dễ dẫn đến tình trạng bí tắc lỗ chân lông, làm mụn xuất hiện và da sẽ ngày càng sạm đi.

Vì vậy nếu vẫn muốn chăm sóc da theo quy trình skincare ban đêm của Hàn Quốc bạn nên tiết chế lại số lượng các bước sao cho phù hợp với đặc trưng làn da của mình. Một số bước có thể bỏ đi để phù hợp hơn như nếu đã dùng nước cân bằng da (toner) thì không cần phải sử dụng sữa dưỡng ẩm (lotion). Hoặc có thể dùng kem dưỡng mắt và nước cân bằng da hay không là tùy nhu cầu. Cũng như dùng kem dưỡng ẩm hay mặt nạ ngủ thì chỉ nên chọn 1 trong hai sản phẩm vì chúng có tác dụng giống nhau.

4. Các mẹo giúp quy trình skincare ban đêm hiệu quả

Ngoài việc thay đổi các bước trong quy trình skincare ban đêm phù hợp với nhu cầu thì bạn cũng cần quan tâm một số yếu tố khác bên cạnh. Những điều này có thể giúp bạn dưỡng da ban đêm có được sự hiệu quả vượt ngoài mong đợi.

4.1 Kiên trì sử dụng

Không phải cứ ngày một ngày hai sử dụng mỹ phẩm thì đều sẽ cho ra kết quả cụ thể. Đây là một quá trình đòi hỏi thời gian và sự kiên trì khi sử dụng của mỗi người. Tuy không cần thực hiện đầy đủ 10 bước như trên nhưng bạn phải duy trì ít nhất là 4 bước cơ bản tẩy trang, rửa mặt, cấp ẩm và khoá ẩm. Như vậy mới giúp làn da khỏe mạnh và tránh các tình trạng xấu có thể xảy ra. Bên cạnh đó hãy nhớ rằng dù không trang điểm hay ra ngoài da của bạn cũng cần tẩy trang để loại bỏ cặn bẩn trong không khí bám lên da.

4.2 Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Một sản phẩm dưỡng da phù hợp sẽ có hiệu quả bằng 10 sản phẩm khác nhau nhưng không có tác dụng lên da. Vì thế việc chọn sản phẩm là bước vô cùng quan trọng. Bạn phải biết mình thuộc kiểu da gì và có kích ứng với chất hay thành phần nào hay không. Và với tùy loại da nên bổ sung những dưỡng chất khác nhau theo gợi ý dưới đây.

Với da dầu: Ưu tiên các dòng sản phẩm có khả năng kiềm dầu, với các dưỡng chất trong thành phần thường thấy là collagen, chiết xuất trà xanh, chiết xuất nhân sâm…
Với da khô: Các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm chuyên sâu như sodium hyaluronic, glycerin,…
Với da mụn: Thì việc sử dụng sản phẩm chứa thành phần đặc trị mạnh như AHA, BHA, PHA, retinoids, niacinamide, azelaic acid…là điều tốt nhất.
Với da nhạy cảm: Chỉ cần tránh những chất dễ gây kích ứng cho và cùng cồn khô hay các chất phụ gia, hương liệu, chất bảo quản,…

4.3 Chú ý khi dùng mỹ phẩm

Một số bí quyết nhỏ dưới đây cũng sẽ giúp làn da của bạn trở nên tốt hơn hằng ngày.

Nếu sử dụng dầu để tẩy trang thì cần thực hiện bước nhũ hóa với nước ấm để loại bỏ hoàn toàn dầu thừa, tránh gây bít tắc da.
Vỗ nhẹ da sau mỗi bước để giúp các dưỡng chất có thể hấp thụ nhiều hơn và toàn diện hơn.
Với các loại mặt nạ giấy khi đắp lên da không nên để quá 30 phút vì thời gian lâu sẽ gây ra tác dụng hút ẩm ngược làm da trở nên khô, sạm và kém sức sống trông thấy.
Với các loại mặt nạ tự nhiên đắp tự làm tại nhà hãy chú ý đến vấn đề vệ sinh tránh tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn có thể xâm nhập vào trong da.
Bước cấp ẩm cho da vào ban đêm là cực kỳ cần thiết và không nên bỏ qua nó.
Cuối cùng nếu makeup vào ban ngày việc tẩy trang 2 lần sẽ giúp bạn đánh bay hoàn toàn bụi bẩn trang điểm.

5. Skincare ban đêm từ trong cơ thể

Quy trình skincare ban đêm có thể hiệu quả không chỉ từ các sản phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho da. Mà một phần lớn còn nhờ vào việc bạn có thể hình thành bao nhiêu thói quen tốt cho làn da của mình.

Nói không với việc thức khuya, ngủ muộn. Tốt nhất nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày và đi ngủ trước 10h30 tối.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hoặc tùy theo trọng lượng của cơ thể mà có thể điều chỉnh sao cho phù hợp.
Tập thể dục và vận động cơ thể thường xuyên là cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp làn da hiệu quả từ bên trong.
Xây dựng một chế độ ăn uống khỏe mạnh cho cơ thể tốt nhất tránh hoàn toàn những loại thực phẩm cay nóng hoặc quá nhiều dầu mỡ như thức ăn nhanh.
Ăn đủ các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần, bổ sung lượng vitamin, chất khoáng cũng chất xơ thông qua các loại rau củ quả khác nhau hay các loại nước ép trái cây có lợi cho sức khỏe.
Hạn chế trang điểm hay sử dụng và đặt niềm tin quá nhiều vào các sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da.

Quy trình skincare ban đêm chuẩn Hàn Quốc tuy không hoàn toàn phù hợp với người Việt. Nhưng nếu biết cách ứng biến và cải thiện vẫn cho ra kết quả vô cùng tốt đẹp. Bên cạnh đó cũng phải đi kèm việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong để đạt hiệu quả cao nhất.