15 Cách Chăm Sóc Da Mụn Nhờn Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Da dầu là một trong những loại da rất khó chăm sóc bởi nó thường đi kèm với các vấn đề về mụn nhờn, xuất hiện rõ ở vùng chữ T. Để hạn chế tình trạng tiết bã nhờn, ngăn ngừa nguy cơ gây mụn, hãy cùng Shanshe tìm hiểu 15 cách chăm sóc da mụn nhờn hiệu quả ngay tại nhà trong bài viết dưới đây.

1. Tổng quan về da nhờn

Tổng quan về da dầu
Tổng quan về da nhờn

Da dầu là gì?

Da dầu là một loại da khá phổ biến có đặc trưng bề ngoài dày và bóng. Các lỗ chân lông to dẫn đến các tuyến bài tiết bã nhờn hoạt động mạnh quá mức gây tượng bóng nhờn. Những bạn có làn da dầu thường đi kèm với da nhạy cảm, da bị mụn trứng cá. Điều này làm quá trình thức hiện cách chăm sóc da mụn nhờn càng trở nên khó khăn hơn.

Đặc điểm nhận biết da dầu:

  • Vùng chữ T thừa dầu,  nhiều bã nhờn, sáng bóng, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. 
  • Da dầu thường gặp ở độ tuổi dậy thì, trong đó da bị dầu ở nam nhiều hơn nữ vì hoạt động của Androgen có trong bộ phận sinh dục của nam.
  • Những bạn bị stress, dạ dày hoạt động mạnh cũng là nguyên nhân làm da trở nên nhờn hơn.
  • Da dầu phổ biến ở khí hậu nóng ẩm, đặc biệt là Việt Nam.

Cách nhận biết da dầu:

  • Dùng tay sờ trên mặt để nhận biết da dầu vì sau khi rửa mặt da mặt bạn rất dễ tiết dầu.
  • Dùng giấy thấm dầu để kiểm tra vì nếu giấy thấm dầu có dính dầu thì chứng tỏ bạn sở hữu làn da dầu.

Nguyên nhân gây ra da dầu, mụn:

  • Lượng Hormone Androgen trong cơ thể bị rối loạn ở độ tuổi dậy thì là nguyên nhân gây kích thích tuyến bã nhờn tiết ra quá mức, làm bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. 
  • Việc vệ sinh chăm sóc da mặt không đúng cách sẽ tạo môi trường thuận lợi để lượng dầu thừa tích tụ quá mức.
  • Da dầu có thể do gen di truyền từ bố mẹ có da nhờn, hoặc do chế độ ăn uống thiếu chất, rối loạn nội tiết tố, stress thậm chí là sinh hoạt bất thường cũng là nguyên nhân làm tăng tiết nhờn trên da.
  • Sử dụng sản phẩm chăm sóc da, thuốc trị liệu không phù hợp, hoặc sống ở vùng khí hậu nóng ẩm cũng là những nguyên nhân hàng đầu khiến da đổ dầu gây tắc nghẽn tuyến bã nhờn, phát sinh mụn.

>> Xem thêm: Bỏ Túi Ngay Top 15 Kem Dưỡng Da Dành Cho Da Nhạy CảmTốt Nhất

>>> Bật Mí Công Thức Mặt Nạ Chống Lão Hóa Da Từ Thiên Nhiên

2. 10 thói quen thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn 

Việc thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn thường xuyên và đúng chuẩn sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng tiết bã nhờn hiệu quả. Cùng Shanshe điểm qua 10 thói quen giúp bạn tự tin hơn trong việc thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn tại nhà dưới đây nhé!

2.1 Sử dụng tẩy trang để chăm sóc da dầu

Sử dụng tẩy trang để chăm sóc da dầu
Sử dụng tẩy trang để chăm sóc da dầu

Tẩy trang là một trong những cách chăm sóc da mụn nhờn rất cần thiết bởi khả năng làm sạch da hiệu quả. Việc sử dụng tẩy trang hằng ngày sẽ giúp làm sạch lớp make up, khói bụi, mồ hôi cũng như cặn kem chống nắng. Nhờ đó, da sẽ luôn sạch sâu, lỗ chân lông được thông thoáng, giảm tiết nhờn, ngăn chặn tối đa sự hình thành của vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên, việc tẩy trang không đúng cách cũng gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn phát triển nhiều hơn.

Do đó, các bạn nên lưu ý một số điều quan trọng trong việc thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn bằng tẩy trang dưới đây:

  • Ưu tiên lựa chọn tẩy trang có chứa các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn và lành tính với làn da. Tránh xa các sản phẩm chứa cồn hay chất bảo quản, paraben và các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông hay đổ dầu nhiều.
  • Thực hiện tẩy trang đúng theo cách chăm sóc da mụn nhờn. Cụ thể, bạn cho một lượng sản phẩm tẩy trang vào bông tẩy trang, lau nhẹ nhàng ở vùng da mắt, dọc vùng mũi, vùng sâu dưới môi và các vùng khác trên mặt. Sau đó, rửa mặt thật sạch với nước ấm nếu như bông tẩy trang của bạn không còn bám bụi. 
  • Cách chăm sóc da mụn nhờn bằng sản phẩm tẩy trang nên được thực hiện ít nhất mỗi ngày/1 lần vào buổi tối và 1 lần vào buổi sáng nếu như bạn sử dụng kem dưỡng da ban đêm.

2.2 Sử dụng sữa rửa mặt cho da dầu

Sử dụng sữa rửa mặt cho da dầu
Sử dụng sữa rửa mặt cho da dầu

Việc rửa mặt đúng phương pháp sẽ giúp làn da dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn và ngăn ngừa mụn xuất hiện. Do đó, các bạn da mụn nhờn nên lựa chọn sữa rửa mặt dạng kem hoặc dạng gel có chứa các thành phần tự nhiên, ít hương liệu, chất tạo màu, chất tẩy rửa và cồn. Bởi những sản phẩm này sẽ giúp da được cân bằng độ ẩm, điều tiết bã nhờn hiệu quả hơn, đồng thời tránh được các tổn thương như bào mòn da mặt.

Tuy nhiên, để da không bị mất nước và sản xuất nhiều dầu nhờn hơn, các bạn chỉ nên thực hiện bước rửa mặt này 2 lần trong 1 ngày vào buổi sáng và tối theo lời khuyên của chuyên gia. Đồng thời tránh rửa mặt quá lâu cũng như chà xát quá mạnh bởi việc này chỉ khiến bụi bẩn và vi khuẩn dễ thâm nhập vào da và gây ra mụn. Thay vào đó, các bạn chỉ nên khéo léo và nhẹ nhàng massage đều theo chiều xoắn ốc trong khoảng từ 20 đến 30 giây và rửa sạch. 

>>> Khám Phá Bí Mật Về 10 Loại Mặt Nạ Tẩy Da Chết Từ Thiên Nhiên

2.3 Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da dầu hiệu quả

Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da dầu hiệu quả
Tẩy tế bào chết là cách chăm sóc da dầu hiệu quả

Theo chu kỳ thay da mỗi tháng, làn da sẽ xuất hiện một lượng tế bào sừng hóa nhất định. Lớp da chết này sẽ khiến da trở nên sần sùi, tiết dầu nhờn tạo điều kiện thuận lợi cho mụn ẩn hình thành. Do đó, việc tẩy tế bào chết không chỉ giúp làm sạch vi khuẩn, lớp tế bào sừng hóa, mà còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, hạn chế mụn, mang lại làn da mịn màng và đều màu hơn. 

Tuy nhiên, các bạn cần thực hiện tẩy tế bào chết với cường độ hợp lý và lựa chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp trong quá trình thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn. Cụ thể:

  • Nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn, không quá nhạy cảm thì có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có thành phần dịu nhẹ, kết cấu mịn để tẩy 1 lần/tuần.
  • Nếu bạn sở hữu làn da khá yếu, mỏng và dễ kích ứng thì có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như đường, lòng trắng trứng hoặc mật ong để tẩy da chết khoảng 1-2 tuần/lần.

>>> Xem ngay:  Sản phẩm dưỡng ẩm cho da khô để có làn da mịn màng như em bé

2.4 Sử dụng toner cân bằng da

Sử dụng toner cân bằng da
Sử dụng toner cân bằng da

Toner là sản phẩm có khả năng kiểm soát dầu thừa, cân bằng lại độ ẩm và tạo môi trường hoàn hảo nhất để giúp các dưỡng chất được thấm sâu vào da. Do đó, bạn nên lựa chọn toner dành riêng cho da dầu mụn có chứa thành phần từ thiên nhiên, không cồn, không hương liệu để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách chăm sóc da mụn nhờn bằng toner rất đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước như sau:

  • Sử dụng một lượng toner vừa đủ ra lòng bàn tay, áp lên da và vỗ nhẹ đều khắp mặt. 
  • Hoặc bạn cũng có thể lấy một miếng bông tẩy trang, thấm ướt toner và lau lên toàn bộ da mặt.
  • Sau đó, bạn hãy dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ và đều để dưỡng chất được thẩm thấu trong vòng 30s – 1 phút.
  • Cuối cùng, bạn có thể thực hiện các công đoạn dưỡng da tiếp theo.

2.5 Sử dụng kem bôi, serum trị mụn cho da nhờn mụn

Sử dụng kem bôi, serum trị mụn cho da nhờn mụn
Sử dụng kem bôi, serum trị mụn cho da nhờn mụn

Việc sử dụng các loại kem, serum đặc trị mụn sẽ giúp làn da được điều trị mụn chuyên sâu, hỗ trợ gom cồi mụn một cách nhanh chóng và trị thâm, ngừa sẹo hiệu quả. Để thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn bằng kem, serum đặc trị mụn, các bạn chỉ cần sử dụng 1 lượng vừa đủ khoảng 2-4 giọt. Sau đó thoa đều tinh chất lên da và massage da thật nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào trong. 

Với làn da dầu có mụn, các bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại kem, serum đặc trị phù hợp, cụ thể như: 

  • Các bạn da dầu bị mụn trứng cá nên sử dụng serum có chứa  thành phần Benzoyl Peroxide vào buổi sáng và serum có chứa Retinol ở nồng độ từ 0,5% đến 1% vào buổi tối là tốt nhất. 
  • Các bạn da dầu bị mụn viêm, mụn sưng nên sử dụng đặc trị mụn dạng bôi có chứa thành phần Tea tree, Benzoyl peroxide và cần phải chú trọng dưỡng ẩm cho da. 

2.6 Dùng kem dưỡng da

Dùng kem dưỡng da
Dùng kem dưỡng da

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày là cách có thể cải thiện tốt tình trạng da nhờn, dễ nổi mụn. Bởi vì, kem dưỡng ẩm có khả năng làm chậm sự bay hơi của các dưỡng chất, duy trì độ ẩm và kiểm soát bài tiết dầu thừa hiệu quả từ bên trong. Để thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn bằng kem dưỡng da đạt hiệu quả, các bạn cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm phù hợp như:

  • Nhãn sản phẩm: Các bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm có kết cấu dịu nhẹ, gốc nước với dán nhãn như oil balancing (cân bằng dầu), oil-free (không chứa dầu), non-comedogenic (không gây bít tắc lỗ chân lông), light (nhẹ). 
  • Thành phần: Ưu tiên kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc sữa có chứa thành phần Alpha-hydroxy acid, Retinol và Salicylic acid. Và tuyệt đối tránh xa các thành phần gây dị ứng như chất bảo quản, alcohol, cồn, parabens, chất tổng hợp, hương liệu.

>>> Bật Mí 10 Loại Mặt Nạ Cho Bà Bầu Đúng Chuẩn An Toàn Tốt Nhất

2.7 Sử dụng kem chống nắng chuyên trị da dầu

Sử dụng kem chống nắng chuyên trị da dầu
Sử dụng kem chống nắng chuyên trị da dầu

Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên, đều đặn hàng ngày trước khi ra ngoài sẽ giúp làn da được bảo vệ tốt nhất khỏi ảnh hưởng của tia nắng mặt trời. Đồng thời giúp cho da trở nên sáng hơn, không bị sạm đen và giảm thiểu nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng không đúng theo cách chăm sóc da mụn nhờn có thể khiến cho da mụn nhờn bị bít tắc, tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, các bạn nên lưu ý một số điều quan trọng sau đây để thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn hiệu quả:

  • Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có kết cấu kem mỏng, nguồn gốc từ thiên nhiên, khả năng lọc tia UV và có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Tránh xa các sản phẩm chứa dầu, các hương liệu, chất bảo quản hoặc là chứa cồn. 
  • Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút, hoặc thoa ngay cả khi bạn chỉ ở ngoài trời trong thời gian ngắn, và sau 2 tiếng bạn nên thoa lại kem chống nắng một lần để phát huy hiệu quả khả năng chống nắng.
  • Sử dụng kem chống nắng đúng cách. Đầu tiên, tán kem lên mặt, nếu chất kem quá dày, bạn có thể chia thành 2 hoặc 3 lượt bôi. Sau đó dùng các ngón tay vỗ nhẹ cho tới khi kem thấm hết. 

2.8 Sử dụng giấy thấm dầu để kiềm dầu cho da mặt

Sử dụng giấy thấm dầu để kiềm dầu cho da mặt
Sử dụng giấy thấm dầu để kiềm dầu cho da mặt

Giấy thấm dầu đã trở thành một vật dụng vô cùng hữu ích trong việc thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn. Cách này không chỉ giúp làn da giảm bớt lượng dầu nhờn trên da mặt, mà còn có tác dụng se khít lỗ chân lông. Tuy nhiên, để có thể đạt được hiệu quả như mong muốn, các bạn cần phải lựa chọn và sử dụng giấy thấm dầu đúng cách. Cụ thể:

  • Ưu tiên lựa chọn các loại giấy thấm dầu có chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, lành tính như nha đam, chanh.
  • Các bạn nên sử dụng giấy thấm dầu một cách nhẹ nhàng, mỗi lần thấm dừng lại vài giây và sử dụng các đầu ngón tay ấn một lực nhẹ để lượng dầu thấm ra giấy nhiều hơn. Ngược lại, bạn không nên thấm dầu quá nhanh, chà xác mạnh và tránh lạm dụng bởi nó có thể gây kích ứng và da trở nên khô, từ đó lượng dầu tiết ra để cân bằng lại cho da sẽ nhiều hơn ban đầu.

2.9 Có một chế độ ăn uống hợp lý 

Có một chế độ ăn uống hợp lý 
Có một chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đáng kể đến 70% độ hiệu quả mà cách chăm sóc da mụn nhờn mang lại. Đó là lý do các bạn nên tránh những loại thức ăn nhanh, đồ cay, nóng, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ bởi nó sẽ khiến da bị dễ bị nổi mụn và tiết dầu nhiều hơn. Thay vào đó, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với thực đơn nhiều rau xanh, trái cây, Vitamin và chất xơ để giúp làn da nhờn phục hồi, mờ vết thâm nhanh chóng, mang lại làn da khỏe hơn, đẹp hơn mỗi ngày.

>>> Top 12 Loại Mặt Nạ Dưỡng Ẩm Tự Nhiên Cực Dễ Làm

2.10 Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da

Việc duy trì thói quen đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần sẽ giúp làn da được cấp ẩm, nuôi dưỡng, kiềm dầu, mang lại làn da mịn màng và mềm mại hơn. Để đắp mặt nạ đúng cách chăm sóc da mụn nhờn, bạn nên ưu tiên sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên vừa an toàn lại hiệu quả như mật ong, trà xanh, nha đam,  cà chua. Hoặc bạn có thể lựa chọn các loại mặt nạ tốt trên thị trường cho da mụn như mặt nạ đất sét, tràm trà giúp da sáng khỏe hơn và đặc biệt là không chứa Alcohol.

3. 5 điều nên tránh khi thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn

Để thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn đạt chuẩn, các bạn cần phải thực hiện đúng và thường xuyên hàng ngày. Đặc biệt là nên tránh 5 điều sau đây để nâng cao tối đa hiệu quả của việc chăm sóc nhé!

3.1 Dùng sữa rửa mặt không phù hợp

Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp
Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp

Rửa mặt hàng ngày và đúng phương pháp sẽ giúp làn da loại bỏ được bụi bẩn, dầu nhờn và lỗ chân lông sẽ trở nên thông thoáng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp sẽ khiến da trở nên khô hơn, tuyến bã nhờn sản xuất nhiều dầu nhờn hơn. Do đó, để cách chăm sóc da mụn nhờn trở nên hiệu quả, các bạn nên tránh lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt dạng kem hoặc có nhiều tính dầu. Và ưu tiên sữa rửa mặt dạng bọt để giúp sạch nhờn mà không làm da bị quá khô.

3.2 Dùng sản phẩm chăm sóc da chứa cồn 

Dùng sản phẩm chăm sóc da chứa cồn 
Dùng sản phẩm chăm sóc da chứa cồn

Một số chị em sở hữu làn da mụn nhờn thường thích các sản phẩm có chứa cồn để làn da được “sạch bóng” hoàn toàn. Tuy nhiên, việc làm sạch toàn bộ lớp dầu khỏi da thì da bạn sẽ tự động tiết ra thêm nhiều dầu hơn nhằm cân bằng lại cho phần bề mặt da bị khô đột ngột. Do đó, các bạn nên nói không với các sản phẩm chứa cồn hay chất bảo quản, paraben để có thể thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn đạt chuẩn nhất.

3.3 Nặn mụn trứng cá

Nặn mụn trứng cá là một thói quen cấm kỵ
Nặn mụn trứng cá là một thói quen cấm kỵ

Nặn mụn trứng cá là một thói quen cấm kỵ trong quá trình thức hiện cách chăm sóc da mụn nhờn. Bởi việc nặn mụn trứng cá trên da nhờn mụn không chỉ không giúp da mụn chữa lành mụn mà còn có thể khiến cho mụn lan nhanh trên da. Do đó, các bạn tuyệt đối không sờ và nặn mụn trong quá trình điều trị để có thể nhanh chóng lấy lại được làn da sáng mịn, khỏe mạnh, sạch mụn.

3.4 Không thay chăn và gối thường xuyên

Không thay chăn và gối thường xuyên
Lười thay chăn, gối thường xuyên sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn

Vỏ gối, chăn và khăn tắm là những vật dụng thiết yếu luôn chạm vào da của bạn mỗi ngày. Do đó việc lười thay chăn, gối thường xuyên sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công vào da mụn nhờn, từ đó tình trạng da mụn sẽ trở nên nghiêm trọng hơn như viêm da, lở loét. Ngoài ra, việc sử dụng các loại nước giặt có chất tẩy rửa quá mạnh hoặc có mùi thơm nồng cũng có thể khiến da bị dị ứng, mẩn ngứa gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến độ hiểu quả của việc thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn.

3.5 Không uống đủ nước

Bổ sung nước vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp làn da giữ được độ ẩm
Bổ sung nước vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp làn da giữ được độ ẩm

Với khí hậu Việt Nam thường xuyên nắng nóng ở mức nhiệt độ cao, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi khiến làn da bị mất đi độ ẩm cần thiết. Nếu các bạn không bổ sung nước kịp thời, các tuyến tiết dầu nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn, gây bóng nhờn khó chịu. Do đó, việc bổ sung nước vừa đủ và thường xuyên khoảng từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da giữ được độ ẩm, từ đó cải thiện tình trạng mất nước cũng như giảm viêm, giảm tiết bã nhờn hiệu quả.

Trên đây là 15 cách chăm sóc da mụn nhờn hiệu quả ngay tại nhà mà Shanshe muốn gửi đến các bạn. Hy vọng qua bài viết trên các bạn có thể an tâm thực hiện cách chăm sóc da mụn nhờn thêm khỏe mạnh và tràn đầy sức sống nhé!

>>> Xem thêm bài viết khác:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *