Hướng Dẫn Cách Làm Trắng Da Tự Nhiên Tuổi Dậy Thì An Toàn

Vào lứa tuổi dậy thì, da sẽ dễ bị nổi mụn, đặc biệt là da thường sậm màu và bị tổn thương do thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm để chăm sóc da là không nên. Bởi một số thành phần trong mỹ phẩm hiện nay dễ gây kích ứng, có thể làm tổn thương da của các bé. Vậy làm thế nào để skincare một cách hiệu quả mà không lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm? Hãy cùng Shanshe tìm hiểu về cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì nhé!

Xem thêm bài viết khác:

1. Hướng dẫn cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì an toàn

Có rất nhiều cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì an toàn. Sau đây, Shanshe sẽ giới thiệu đến các bạn 7 cách hiệu quả nhất sau đây. Với các phương pháp này, bạn có thể tìm mua nguyên liệu rất dễ dàng, thậm chí có sẵn ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Áp dụng 7 cách này, bạn sẽ có làn da trắng đẹp tự nhiên nhưng không sợ gây kích ứng.

1.1 Rửa mặt bằng nước vo gạo – Cách làm trắng da tuổi dậy thì cực kỳ hiểu quả

cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì bằng nước vo gạo

Theo các chuyên gia nghiên cứu về dinh dưỡng, nước vo gạo chứa nhiều vitamin B1, B2, B5, PP… và các khoáng chất đảm bảo dinh dưỡng tại chỗ và giúp da mềm mại, mịn màng hơn. Đây chính là nguyên liệu tuyệt vời dùng để rửa mặt, giúp giảm thiểu sự lão hóa, da trắng sáng, đều màu hơn.

Tuy là thành phần tự nhiên, nhưng khi sử dụng nước vo gạo để rửa mặt, bạn cũng cần phải chú ý. Đối với những người nhạy cảm với bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào, hóa học hay tự nhiên, nó có thể gây kích ứng da và dị ứng. Ngoài ra, để đảm bảo vệ sinh nước gạo luôn sạch sẽ, chú ý trong quá trình gạn lọc nhằm hạn chế các nguy cơ dị ứng do cặn bẩn. Tốt nhất, bạn nên loại bỏ nước vo gạo lần đầu để tránh bụi bẩn bám vào gạo, nên dùng nước ở lượt vo thứ hai.

Nguyên liệu chính

  • Nước lần 2 vo gạo: 200ml

Cách thực hiện

  • Trong khi vo gạo, bạn hãy giữ nước vo gạo qua đêm để gạn bớt lớp bột dưới đáy rồi đắp mặt nạ. Nên thoa trong vòng 5-10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh kết hợp massage nhẹ nhàng rồi lau khô bằng khăn mềm.
  • Bạn cũng có thể dùng nước vo gạo để tắm để se khít lỗ chân lông, giữ nước cho da, giúp da luôn mịn màng và sáng hồng. Đây là cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì đang được các bạn trẻ áp dụng rất nhiều hiện nay. 

1.2 Dùng bột đậu đỏ dưỡng da

cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Bột đậu đỏ giúp da ngăn ngừa mụn và làm sáng da

Đậu đỏ chứa nhiều vitamin B1, B6 có tác dụng làm sáng và mịn da. Vitamin B1 và ​​vitamin B6 trong đậu đỏ có tác dụng ngăn ngừa mụn và giữ nước cho da đầy đủ, hạn chế tình trạng khô ráp, ngăn ngừa viêm nhiễm, giúp da ửng hồng, rạng rỡ. Để sử dụng nguyên liệu thiên nhiên này bạn có thể dụng loại bột đậu đỏ được xay nhuyễn sẵn. Hoặc nếu không bạn cũng có thể mua dậu đỏ tươi về nha, phơi nắng để khô rồi xay nếu lo lắng về các vấn đề ăn toàn vệ sinh.

Ngoài ra không nên lạm dụng quá nhiều khi thấy da có dấu hiệu trắng lên. Bởi trong đậu đỏ có tác dụng oxy hóa tẩy sáng mạnh, nếu dùng quá liều sẽ gây nên tình trạng tổn thương cho da.

Nguyên liệu chính

  • 1 chén bột đậu đỏ: 100g
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 1 muỗng cà phê nước chanh (không bắt buộc)

Cách thực hiện

  • Trộn bột đậu đỏ với sữa chua không đường và nước chanh cho hỗn hợp thật mịn.
  • Đắp lên mặt và cổ trong 10 đến 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm hai lần một tuần.
  • Sữa chua chứa nhiều hàm lượng acid amin cao, dễ dàng thấm sâu vào da. Do đó, bộ đôi sữa chua không đường và bột đậu đỏ sẽ là “chìa khóa vàng” giúp ngăn ngừa và điều trị mụn tốt. 

1.3 Mặt nạ dưa leo

cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì bằng dưa leo

Dưa leo là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cũng như các chất dinh dưỡng khác. Đây là một trong những thành phần tự nhiên có thể rất hữu ích cho làn da của bạn. Theo nghiên cứu, cấu tạo chủ yếu của dưa leo là nước, chiếm đến 95%, còn lại là các vitamin A, B và C  giúp cấp ẩm cho da, làm dịu và là một cách hạn chế, ngăn mụn hiệu quả với tuổi dậy thì. Có hai cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì bằng dưa leo bạn có thể tham khảo dưới đây. 

Cách 1: Đắp trực tiếp dưa leo lên mặt

Nguyên liệu chính

  • 1 quả dưa leo

Cách thực hiện

  • Dưa rửa sạch và thái thành từng lát mỏng.
  • Đắp đều dưa leo lên khuôn mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm vào da.
  • Thời gian lý tưởng đắp mặt nạ là từ 10-15 phút, sau đó rửa mặt với nước mát.

Cách 2: Xay nhuyễn dưa leo

Nguyên liệu chính

  •  1 quả dưa leo

Cách thực hiện

  • Dưa leo rửa sạch sẽ, thái đoạn vừa.
  • Cho dưa vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt (Lưu ý: Máy xay phải đảm bảo sạch sẽ).
  • Sau đó dùng rây để tách nước ép từ hỗn hợp trên.
  • Thoa nước ép dưa leo lên mặt, để hợp chất thấm trong vòng 10-15 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước mát. Dùng khăn mềm để lau sạch.
cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Mặt nạ dưa leo dễ dàng làm tại nhà mà không tốn thời gian

1.4 Đắp mặt nạ cà chua

cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Hàm lượng các chất dinh dưỡng dồi dào có trong cà chua sẽ giúp cải thiện làn da của bạn

Vitamin C trong cà chua có thể kích thích sản xuất collagen và do đó giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da. Ngoài ra, nhiều người cũng nhận thấy được tác dụng của collagen khi đắp cà chua lên mặt. Cà chưa có tác dụng chống lão hóa da, ngăn ngừa nếp nhăn, liền sẹo và thúc đẩy sự tươi trẻ của làn da. Ngoài ra, cà chua không thể thay thế cho kem chống nắng, nhưng lycopene trong quả cà chua có thể có tác dụng bảo vệ da, giảm nguy cơ tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Nguyên liệu chính

  • 1 quả cà chua
  • 1 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện

  • Cà chua rửa sạch thái thành từng lát mỏng để dễ xây nhuyễn.
  • Cho cà chua vào máy xây đã được rửa sạch sẽ và xay đến khi được hỗn hợp mịn.
  • Cho thêm một hộp sữa chua không đường và xay ở mực nhỏ hoặc bạn cũng có thể trộn trực tiếp hỗn hợp bằng tay.
  • Đắp đều hỗn hợp lên mặt trong thời gian từ 10 đến 15 phút. Sau đó rửa sạch lại da mặt bằng nước ấm.

>> Xem ngay 21 hãng mỹ phẩm thiên nhiên hàng đầu bạn nên biết

1.5 Gel nha đam

cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Cách làm trắng da tuổi dậy thì an toàn bằng gel nha đam

Nha đam – “thần dược” làm đẹp thần thánh giàu acid amin, giàu khoáng chất và vintamin B, giúp làn da mịn màng, căng bóng. Các chất oxy hóa có trong gel nha đam giúp da trở nên mềm mại, tăng độ đàn hồi. Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, gel nha đam làm lành vết thương do mụn gây ra rất hiệu quả, đồng thời giảm sưng do mụn viêm và ngăn ngừa mụn xâm nhập trở lại.

Ngoài ra vì lấy trực tiếp trên lá cây, chưa qua xử lý nên gel nha đam có nồng độ cao. Nếu da bạn quá nhạy cảm, nên thoa gel lên một vùng nhỏ nào đó của da để thử nghiệm trước khi dùng để không gây ra tình trạng kích ứng.

Nguyên liệu chính

  • 1 lá nha đam tươi, lành lặn và không bị chảy mủ vàng. 

Cách thực hiện

  • Nha đam rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và giữ lại phần thịt.
  • Dùng dao tách phần thịt theo chiều dọc để lấy lớp gel, sau đó cho vào chén hoặc lọ.
  • Bôi gel trực tiếp lên mặt kết hợp massage nhẹ nhàng, thư giãn từ 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
  • Phần gel nếu không dùng hết, bạn có thể bảo quản bằng cách cho vào tủ lạnh. Tuy nhiên, gel nha đam tươi chỉ giữ tác dụng trong vòng 2 tuần. Vì thế, tốt nhất bạn nên đong đo liều lượng vừa đủ mỗi khi dùng để tránh lãng phí.

1.6 Cách làm trắng da tuổi dậy thì bằng rau diếp cá

cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Rau diếp cá – trợ lý đắc lực trong việc chăm sóc da

Diếp cá là một loại rau không xa lạ mấy đối với người Việt Nam chúng ta. Ngoài công dụng là một món ăn, diếp cá còn được biết đến là “trợ lý đắc lực” trong việc làm đẹp của phái nữ. Tinh dầu từ rau diếp cá có mùi tanh, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn rất mạnh.

Hợp chất Quercitrin, Isoquercitrin có trong rau có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Sẽ không còn những chất độc, cặn bã dư thừa bên trong cơ thể, thanh lọc từ bên trong giúp da bạn trở nên sáng đẹp và khỏe mạnh hơn. Rau diếp cá tươi chứa một lượng lớn vitamin A và beta-caroten (hợp chất khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A) có tác dụng tăng sức đề kháng và cải thiện, duy trì sức khả năng đề kháng với các chất có hại cho da.

Rau diếp cá giúp làm trắng sáng da, săn chắc và mịn da. Và đặc biệt, công dụng chính của diếp cá chính là đặc trị và ngăn ngừa mụn. Thực tế cho thấy, có rất nhiều loại dược mỹ phẩm có công dụng trị mụn chứa thành phần là rau diếp cá. Và đây chính là cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì cực kì hữu dụng – “chìa khóa vàng” của các bé tuổi 14 trong hành trình bảo vệ nhan sắc của mình.

Nguyên liệu chính

  • 1 nắm rau diếp cá tươi khoảng 100g

Cách thực hiện

  • Rửa sạch rau diếp cá, có thể ngâm qua nước muối để rau đảm bảo độ sạch hơn.
  • Cho lá diếp cá đã rửa sạch vào cối xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Chắc lọc lấy nước ép qua rây. Đắp nước ép diếp cá lên mặt, massage thư giãn từ 10-15 phút rồi sau đó rửa lại mặt bằng nước mát.
  • Để điều trị mụn hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp cả việc uống nước ép rau diếp cá song song đắp mặt nạ.

1.7 Mật ong

cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì bằng mật ong

Trong giới làm đẹp, mật ong được biết đến với vai trò cung cấp enzyme và các vi khuẩn sống kết hợp với nhau để tạo ra một thành phần mạnh mẽ với hàng trăm công dụng thiết thực, chẳng hạn như làm mờ sẹo, loại bỏ mụn và làm đều màu da. Trong mật ong không chỉ chứa các loại vitamin E, A để da trở nên trắng sáng hiệu quả. Mà còn chứa lượng lớn hàm lợn Collagen giúp chống lại sự lão hóa làm đều màu làn da và ngăn ngừa tình trạng các vết nhăn có thể xảy ra ngay mặt hoặc quanh khóe miệng. 

Nguyên liệu chính

  • Mật ong: 50ml
  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 2 muỗng nước cốt chanh

Cách thực hiện

  • Pha đều những nguyên liệu ở trên với mật ong tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Cho hỗn hợp lên mặt, massage thư giãn trong 10-15 phút rồi sau đó rửa lại bằng nước mát.
  • Bạn có thể bôi một lớp mật ong mỏng lên mặt thay thế cho mặt nạ ngủ, phương pháp này rất phù hợp với những bạn có làn da khô.

2. Quy trình dưỡng trắng da tự nhiên ở tuổi dậy thì

Giai đoạn dậy thì cũng là thời gian các bạn thay đổi chế độ sinh hoạt. Nếu chế độ sinh hoạt của bạn không ổn định sẽ khiến tình trạng da bạn ngày càng tệ. Vì thế, cần phải có những thói quen sau để giúp da bạn khỏe mạnh hơn. Đây là cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì vô cùng hiệu quả và phụ thuộc vào chính bản thân bạn.

2.1. Những đặc điểm làn da tuổi dậy thì

Cơ thể bạn bắt đầu có dấu hiệu thay đổi và trở nên giống người lớn hơn, đó là lúc bạn chính thức bước vào độ tuổi dậy thì. Việc thay đổi bắt đầu sớm nhất là 10 tuổi và muộn nhất là 15.

Tuổi dậy thì bắt đầu khi não báo hiệu một số bộ phận trong cơ thể của bạn phát triển và thay đổi. Những tín hiệu này được gọi là hormone – hóa chất kiểm soát các chức năng cơ thể.

Đây là giai đoạn chuyển giao thời kỳ phát triển của cơ thể nên bạn sẽ có thể dễ dàng nhận thấy một số thay đổi bên trong và bên ngoài cơ thể mình. Khi bước vào tuổi dậy thì, làn da của bạn sẽ có nhiều thay đổi cụ thể như:

  • Da thường tiết dầu hơn do các tuyến nội tiết bắt đầu tiết ra nhiều nội tiết tố androgen, khiến da trở nên bóng dầu hơn. Ở độ tuổi này, da thường dễ nổi mụn thành các vết thâm. Tệ hơn là lan rộng ra và dai dẳng.
  • Ở độ tuổi này, làn da đặc biệt dễ dàng bị chịu tác động bởi môi trường. Điều kiện không đảm bảo, các tia cực tím, tia UV, ánh nắng, hóa chất… dễ dàng xâm nhập và gây tổn thương cho da. Việc này sẽ khiến da trở nên sạm màu, dễ bắt nắng.
cách làm trắng da tuổi dậy thì
Độ tuổi dậy thì là thời gian làm da bị biến đổi rõ nhất

Độ tuổi dậy thì sẽ là giai đoạn quyết định tính chất da sau này của bạn. Tuy nhiên, ở thời gian này, da của bạn vẫn còn khá nhạy cảm, việc sử dụng mỹ phẩm thường xuyên sẽ không tốt. Vì vậy, việc làm thế nào để khắc phục các vết thâm mụn, làm da sáng đều màu một cách tự nhiên là điều đang được các bậc phụ huynh và con em quan tâm đến. Đừng lo lắng nữa, Shanshe sẽ chỉ các bạn cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì.

2.2. Quy trình dưỡng trắng da

2.2.1 Rửa mặt đúng cách

cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì
Rửa mặt là bước quan trọng và cơ bản nhất trong quá trình skincare

Đây là bước làm sạch và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da, là bước đệm làm hiệu quả cho các bước tiếp theo. Da mặt sạch sẽ ngay từ đầu sẽ giúp nền da chắc khỏe và hấp thụ các dưỡng chất một cách đầy đủ nhất.

Đối với tuổi dậy thì, da mặt vẫn còn nhạy cảm, bạn nên cân nhắc lựa chọn những loại sữa rửa mặt có nồng độ pH từ 5-5.5, đặc biệt không chứa cồn, hương liệu và xà phòng.

Gợi ý một số sữa rửa mặt cho tuổi dậy thì

  • Cerave Hydrating Cleanser.
  • Cetaphil Gentle Skin Cleanser.
  • Sữa Rửa Mặt Eucerin Facial Cleanser PH5 Sensitive Skin Cho Da Nhạy Cảm
  • La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser.
  • Sữa rửa mặt Cosrx Low PH Good Morning dạng gel

2.2.2 Tẩy da chết

cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì
Tẩy da chết – Cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì

Bước vào tuổi dậy thì chính là thời điểm quá trình tái tạo da hoạt động mạnh nhất, đồng nghĩa với việc có một số lượng lớn tế bào chết được đào thải ra mỗi ngày. Vì thế, tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào không còn tác dụng, tạo điều kiện cho tế bào mới phát triển góp phần mang lại làn da mịn màng và tươi sáng.

Tuy nhiên, ở thời kỳ này, da bạn vẫn còn mỏng và dễ tổn thương. Nên tẩy da chết 1 lần 1 tuần và dùng các nguyên liệu thiên nhiên như muối, yến mạch, mật ong để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

2.2.3 Đắp mặt dưỡng da

Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì
Cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì bằng đắp mặt nạ tự nhiên

Đối với lứa tuổi này, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ có nguồn gốc chứa nhiều thành phần có khả năng làm sáng da và cấp ẩm rất tốt. Các thành phần tự nhiên chứa lượng vitamin và khoáng chất dồi dào cũng có thể bổ sung vào chế độ ăn uống để có làn da khỏe mạnh hơn.

Các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua, mật ong, gel nha đam… sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì.

Lưu ý: Nên đắp mặt nạ 1 lần 1 tuần. Nếu lịch đắp mặt nạ thường xuyên và dày đặc sẽ khiến da bạn bị tổn thương hoặc thậm chí sẽ không đem lại hiệu quả cao.

2.2.4 Xử lý mụn đúng cách

cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì
Không nên nặn mụn

Đây chính là giai đoạn xuất hiện hiện tượng mụn trên mặt các bạn. Chú ý tuyệt đối đừng cho tay lên động vào các vết mụn hoặc nặn chúng ra nhé! Vì như vậy, các dịch trong mụn sẽ tiết ra, gây nên tình trạng lan rộng khắp mặt. Hơn thế sẽ để lại tình trạng sẹo và rổ cho gương mặt của bạn đấy. 

Cách tốt nhất là để mụn tự khô lại, sau đó rửa tay sạch sẽ và đẩy cồi mụn lên. Hoặc bạn có thể dùng các loại thuốc chấm mụn chuyên dùng được giới thiệu từ bác sĩ da liễu để chấm lên các vùng da có mụn.

2.2.5 Dùng kem dưỡng trắng da tuổi dậy thì

cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì
Dùng kem dưỡng da cho tuổi dậy thì – Cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì

Ở lứa tuổi tuổi dậy thì, các bạn nên chọn những loại kem dưỡng lành tính, có chứa một số thành phần như: vitamin C, bột ngọc trai, bột yến mạch,…

Một số kem dưỡng cho tuổi dậy thì:

  • Kem dưỡng ẩm Simple kind to skin hydrating light moisturiser
  • Kem dưỡng làm dịu kích ứng và phục hồi da La Roche Posay Cicaplast Baume
  • Kem Dưỡng Ẩm Laneige Water Bank Moisture Cream
  • Kem Dưỡng ẩm trắng da Hàn Quốc Lagivado Heavenly Face Cream
  • Kem dưỡng Paula’s Choice Clear Oil-free Moisturizer

2.2.6 Uống nhiều nước, áp dụng chế độ ăn uống khoa học

cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì
Uống nước nhiều sẽ giúp làn da của bạn trắng hồng tự nhiên

Thay đổi thói quen ăn uống chính là thay đổi làn da của bạn. Do đó, bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày, tương đương với 2 lít nước. Đối với những người trước đó bị mất nước nghiêm trọng hoặc sắp giảm cân thì nên uống tối đa 3 lít nước mỗi ngày. Như vậy, làn da của bạn tốt hơn rõ hệt nếu có đủ nước.

Về chế độ ăn uống, ở độ tuổi này, cơn thèm khát thức ăn nhanh hoặc các đồ chiên rán lên đến tận đỉnh. Hãy từ bỏ sở thích có hại này đi nhé! Thay vào đó bạn nên ăn rau nhiều hơn, hạn chế những thức ăn chứa lượng dầu mỡ nhiều. Nên bổ sung vitamin, chất xơ từ rau củ quả, hạn chế ăn thịt đỏ, tinh bột nhiều  để có một làn da khỏe đẹp nhất.

2.2.7 Áp dụng chế độ sinh hoạt điều độ

cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì
Cần phải ngủ trước 23h và ngủ đủ 8 tiếng

Một trong những nguyên nhân chính khiến da ở lứa tuổi này tệ đi là do cách sinh hoạt không điều độ. Có thể trong độ tuổi này, bạn thường xuyên thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc.

Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học sẽ khiến da bạn sần sùi, việc thức khuya khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và sinh ra ngày càng nhiều lượng dầu thừa. Vì vậy, cần phải đi ngủ trước 23h để da có nhiều thời gian thải chất độc và ngủ đủ 8 tiếng để giúp cho làn da chắc khỏe.

2.2.8 Hạn chế trang điểm, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

cách dưỡng da trắng tự nhiên cho tuổi dậy thì
Trang điểm nhiều sẽ gây nên tình trạng bí tắc da mặt

Như Shanshe đã chia sẻ, đối với lứa tuổi dậy thì, da vẫn còn khá non nớt. Việc cho các mỹ phẩm trang điểm là điều khá nguy hiểm. Vì trong các mỹ phẩm trang điểm cho chứa các thành phần hóa học cao. Việc trang điểm thường xuyên và luôn tạo cho mặt mình một lớp phấn dày cộm sẽ khiến da bạn bị bít lỗ chân lông, gây nên tình trạng mụn, thậm chí là sưng viêm. Vì vậy, nếu không quá cần thiết thì bạn cũng không cần trang điểm đâu nhé!

2.2.9 Thoa kem chống nắng bảo vệ da

Đây là bước skincare vô cùng quan trọng. Dù ở độ tuổi nào, bạn cũng cần phải có kem chống nắng. Kem chống nắng có rất nhiều tác dụng như: Ngăn ngừa bức xạ UV, tầng ozone – lá chắn bảo vệ hành tinh của chúng ta, ngăn ngừa lão hóa sớm, giảm nguy cơ cháy nắng, ngăn ngừa các vết thâm nám, thúc đẩy làn da khỏe mạnh.

Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20-30 phút và ưu tiên chọn các loại kem chống nắng vật lý có thành phần lành tính cùng với chỉ số SPF 50 và PA+++.

3. Những lưu ý khi dưỡng trắng da tuổi dậy thì

Bên cạnh những chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng, để quá trình áp dụng cách làm trắng da tuổi dậy thì hiệu quả hơn, bạn nên lưu ý:

  • Cần phải kiên trì áp dụng để đạt hiệu quả tối ưu. Có thể quá trình này sẽ tốn khoảng thời gian khá dài, bạn đừng nên bỏ cuộc sớm.
  • Tránh nắng, che chắn cẩn thận khi ra ngoài
  • Thử phản ứng của da trước khi bôi lên toàn mặt
  • Với những làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng… thì nên hạn chế sử dụng các phương pháp tự nhiên.
  • Mỗi tuần chỉ nên áp dụng từ 1 – 2 lần, không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều.

Vậy là chúng ta đã xem qua tất tần tật các cách làm trắng da tự nhiên tuổi dậy thì. Shanshe hy vọng với những chia sẻ của mình sẽ giải đáp tất cả các thắc mắc cho các bậc phụ huynh và con em ở trong giai đoạn dậy thì. Chúc các bạn sẽ sớm sở hữu làn da thật đẹp nhất!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *