Bột Trà Xanh Và Những Lợi Ích Tuyệt Vời Mà Bạn Chưa Biết 2021

Bột trà xanh là một siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng như ngừa ung thư, tim mạch. Bên cạnh đó, trà xanh còn có khả năng cải thiện làn da trắng sáng, giảm thâm mụn hiệu quả. Hãy cùng ShanShe khám phá thông tin về bột trà xanh và những lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa biết dưới đây nhé!

1. Bột trà xanh là gì?

Bột trà xanh nguyên chất
Bột trà xanh nguyên chất

Trà xanh là loại bột được xay nhuyễn từ 70% lá trà tươi xanh và 30% búp trà phát triển trong môi trường tự nhiên. Với quy trình sản xuất đơn giản từ cây trà sinh trưởng tự nhiên, con người thu hái lá trà và búp trà, sau đó sấy khô và nghiền nhỏ bằng máy công nghiệp tiên tiến để cho ra bột trà xanh nguyên chất. Nhờ đó mà chất diệp lục trong lá trà không bị mất đi. 

Bột trà xanh có màu xanh sẫm, hoặc có màu hơi ngả vàng, không được mịn. Bột trà xanh không chỉ chứa các thành phần chống Oxy hóa giúp làm giảm quá trình lão hóa và ngăn ngừa ung thư mà còn chứa rất nhiều loại Vitamin như B,C, Acid Tannic cùng nhiều khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và giúp da trở nên sáng mịn, săn chắc hơn được phái nữ rất ưa thích và tin dùng. 

2. Công dụng của bột trà xanh

Bột trà xanh không những tốt cho sức khỏe người dùng mà còn sở hữu khả năng tuyệt vời cho làn da sáng mịn và bóng khỏe. Cùng Shanshe khám phá ngay một số công dụng nổi bật của loại này dưới đây.

2.1 Bột trà xanh giúp làm đẹp da

Bột trà xanh giúp làm đẹp da
Bột trà xanh giúp làm đẹp da

Bột trà xanh chứa rất nhiều dưỡng chất rất tốt cho da như chất chống Oxy hoá, Polyphenol và Vitamin như A, E, C mang lại nhiều công dụng làm đẹp cho mọi loại da như da dầu, da khô, da hỗn hợp. Cụ thể: 

  • Trị mụn, thâm nám: Trà xanh chứa Catechin giúp làm sạch bụi bẩn và bã nhờn, làm giảm vết thâm mụn, vết nám và phục hồi vùng da bị tổn thương, nhiễm trùng. 
  • Làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa da: Trà xanh chứa Polyphenol, Vitamin A, E, C và chất chống Oxy hóa giúp cấp ẩm cho làn da và liên tục tái tạo tế bào phát triển mạnh mẽ. Từ đó, trà xanh có thể cải thiện nâng tone da và có thể ngăn ngừa sự lão hóa của tế bào da.

2.2 Bột trà xanh giúp giảm cân 

Bột trà xanh giúp giảm cân 
Bột trà xanh giúp giảm cân

Bột trà xanh chứa Epigallocatechin Gallate (EGCG) giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường đốt cháy năng lượng của cơ thể một cách tối ưu nhất. Nhờ đó, chất béo trong cơ thể được đốt cháy nhanh chóng, cùng với dưỡng chất Polyphenols giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo vô cùng hiệu quả. Đồng thời, L-theanine trong trà xanh còn có tác dụng kiểm soát và điều chỉnh việc sản xuất Hormone căng thẳng, giúp cơ thể cân bằng, giảm nguy cơ thèm ăn và sinh hoạt thất thường gây béo.

2.3 Bột trà xanh giúp ngăn ngừa ung thư

Bột trà xanh chứa các chất Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), một loại catechin và polyphenol có đặc tính ngừa ung thư mạnh mẽ, giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt, vú, thực quản và ung thư gan. Tuy nhiên, bột trà xanh chỉ góp phần giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, chứ không chữa trị hoàn toàn. Do đó, bạn cần phải uống trà xanh thường xuyên cùng với sự kết hợp giữa chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh để tăng hiệu quả như mong đợi.

2.4 Bột trà xanh giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Bột trà xanh chứa hợp chất chống viêm Catechin không chỉ giúp làm giảm căng thẳng Oxy hóa trên tim, rối loạn nhịp tim nhanh, mà còn giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng những người có thói quen uống trà xanh có nguy cơ bị các bệnh động mạch vành và đột quỵ thấp hơn so với những người không uống trà. Vì vậy, các bạn nên thường xuyên uống trà xanh để tăng khả năng bảo vệ hiệu quả các tế bào cơ tim trước các tổn thương gây ra bệnh tim mạch.

2.5 Bột trà xanh giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Bột trà xanh giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Bột trà xanh giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi

Bột trà xanh có chứa thành phần cafein kết hợp với L-theanine có tác dụng kích thích hình thành nên một số chất như Serotonin và Dopamine trong não. Nhờ đó, bột trà xanh giúp kích thích hormone tạo cảm giác thư giãn và hứng khởi khi làm việc cũng như học tập hiệu quả hơn. Đồng thời, uống trà xanh đều đặn còn giúp tăng cường khả năng nhận thức và điều trị những bệnh về suy giảm chức năng não do tuổi tác. Tuy nhiên, các bạn chỉ nên uống trà xanh một lượng trà vừa phải để tránh gây cảm giác “say trà” và mất ngủ.

3. Cách sử dụng bột trà xanh để làm đẹp da

Dùng bột trà xanh để đắp mặt là cách làm đẹp phổ biến nhất. Khi kết hợp với nguyên liệu khác, trà xanh sẽ có công dụng khác nhau đối với mỗi kiểu da khác nhau. Vì vậy, Shanshe sẽ đưa ra những công thức làm đẹp từ bột trà xanh dưới đây nhé! 

3.1 Mặt nạ bột trà xanh và tinh dầu dừa

Mặt nạ bột trà xanh và tinh dầu dừa
Mặt nạ bột trà xanh và tinh dầu dừa

Để làm mặt nạ trị mụn, kháng viêm hiệu quả từ bột trà xanh thì bạn có thể kết hợp trà với dầu dừa. Trong đó, dầu dừa chứa các loại dưỡng chất tốt cho da như Axit lauric, Axit capric, Vitamin E, C giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Khi tinh dầu dừa kết hợp với bột trà xanh thì giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn gây mụn hiệu quả nhất. Nhờ đó, hỗn hợp này có khả năng phòng ngừa mụn trở lại cũng như làm mờ sẹo do mụn trứng cá để lại.

Nguyên liệu:

  • 1 thìa cà phê trà xanh
  • 1 thìa canh dầu dừa

Cách thực hiện:

  • Trước tiên, bạn hãy trộn 1 thìa cà phê trà xanh và 1 thìa canh dầu dừa đã chuẩn bị trước lại với nhau thành hỗn hợp đặc sệt.
  • Rửa mặt rồi đắp hỗn hợp này lên mặt thư giãn và đợi trong vòng 20 phút để dưỡng chất hấp thu sâu vào bên trong da.
  • Sau khi mặt nạ se lại, các dưỡng chất đã được hấp thụ, bạn hãy rửa mặt với nước ấm.

Lưu ý: Dùng trà xanh đắp mặt theo cách này 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

3.2 Trị rám nắng với mặt nạ bột trà xanh và nha đam

Trị rám nắng với mặt nạ bột trà xanh và nha đam
Trị rám nắng với mặt nạ bột trà xanh và nha đam

Để giảm kích ứng cho da thì bạn có thể kết hợp bột trà xanh với nha đam – thành phần lành tính cho da. Trong đó, tinh chất từ nha đam có thể làm dịu vùng da bị tổn thương, vừa giúp phục hồi và tái tạo da. Không những vật, nha đam còn có khả năng chống viêm, kháng khuẩn cho những vùng da bị mụn. Do đó, bột trà xanh khi kết hợp với nha đam sẽ tạo ra hỗn hợp có khả năng chống viêm và phục hồi những tổn thương trên da do sự tác động từ ánh nắng mặt trời hiệu quả gấp 10 lần.

Nguyên liệu:

  • 1 thìa cà phê trà xanh
  • 2 lát nhỏ nha đam đã bóc vỏ

Cách thực hiện:

  • Trước tiên, bạn nghiền nát nha đam thành dạng sệt. Sau đó, bạn hãy trộn đều tay 1 thìa cà phê trà xanh và nha đam đã nghiền nát trước đó lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp này lên mặt thư giãn và đợi trong vòng 30 phút để dưỡng chất hấp thụ sâu vào bề mặt da.
  • Sau khi mặt nạ se lại, dưỡng chất đã được hấp thụ thì bạn hãy rửa mặt với nước sạch. 

Lưu ý: Bạn hãy dùng theo cách này 1 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

3.3 Bột trà xanh kết hợp với nước cốt chanh và mật ong

Bột trà xanh kết hợp với nước cốt chanh và mật ong
Bột trà xanh kết hợp với nước cốt chanh và mật ong

Mật ong có khả năng hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, giúp làm sạch bụi bẩn và bã nhờn gây mụn hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, Vitamin C trong chanh không chỉ giúp kích thích collagen hình thành, mà còn giúp hạn chế hắc tố hình thành. Hỗn hợp này khi kết hợp với bột trà xanh sẽ giúp dưỡng chất dễ dàng thấm sâu vào da. Nhờ đó, dưỡng chất trong hỗn bột trà xanh hợp này vừa có khả năng hút nhờn, cấp ẩm cho làn da, vừa nâng tone da giúp làn da mịn màng, tươi tắn.

Nguyên liệu:

  • 1 thìa cà phê bột trà xanh
  • 1-2 thìa cà phê mật ong
  • 2-3 giọt nước cốt chanh
  • 2 muỗng canh nước lọc

Cách thực hiện:

  • Trước tiên, bạn hãy trộn 1 thìa cà phê trà xanh, 1-2 thìa cà phê mật ong và 2-3 giọt nước cốt chanh đã chuẩn bị trước lại với nhau thành hỗn hợp đặc sệt. 
  • Rửa mặt rồi đắp hỗn hợp này lên mặt thư giãn và đợi trong vòng 15 phút để dưỡng chất hấp thụ vào sâu lớp da.
  • Sau khi mặt nạ se lại, dưỡng chất đã được hấp thụ, bạn hãy rửa mặt với nước sạch. 

Lưu ý: Dùng bột trà xanh đắp mặt theo cách này 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

3.4 Bột trà xanh tinh khiết và sữa chua làm trắng da toàn thân

Bột trà xanh tinh khiết và sữa chua làm trắng da toàn thân
Bột trà xanh tinh khiết và sữa chua làm trắng da toàn thân

Bột trà xanh là nguyên liệu có hàm lượng lớn những hoạt chất caffein, l-theanin và vitamin có khả năng dưỡng da cực kì hiệu quả. Nhờ đó, bột trà xanh không chỉ có tác dụng kháng viêm, giảm tình trạng da bị tổn thương mà còn giúp thanh nhiệt cơ thể, cấp ẩm, dưỡng trắng da từ sâu bên trong. Vì vậy, hỗn hợp từ sự kết hợp giữa bột trà xanh và sữa chua không đường vừa giúp nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết, vừa giúp cho làn da luôn sáng mịn, căng hồng. 

Nguyên liệu: 

  • 2 thìa bột trà xanh nguyên chất 
  • ½ hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

  • Trước tiên, bạn hãy trộn ½ hộp sữa chua với 2 thìa trà xanh thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Sau khi vệ sinh da toàn thân, bạn hãy đắp một lớp mask mỏng lên toàn bộ cơ thể và tránh để hỗn hợp dính vào mắt. Bạn hãy sử dụng tay nhẹ nhàng massage da để thấm hút sạch bụi bẩn, da chết.
  • Tiếp theo, hãy nằm thư giãn trong khoảng 10 phút để dưỡng chất thấm hoàn toàn rồi bắt đầu rửa sạch với nước mát. Sau đó, cung cấp kem dưỡng ẩm cho da để dưỡng chất phát huy tác dụng tốt nhất.

Lưu ý: Sử dụng cách kết hợp với bột trà xanh này với tần suất tối đa 2 lần/ 1 tuần để đạt hiệu quả cao.

3.5 Tăng cường độ ẩm cho da body với bột trà xanh và giấm táo

Tăng cường độ ẩm cho da body với bột trà xanh và giấm táo
Tăng cường độ ẩm cho da body với bột trà xanh và giấm táo

Giấm táo chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp cải thiện sắc tố da, đánh bay thâm sạm. Ngoài ra, giấm táo còn có thể hỗ trợ kháng khuẩn, sát trùng cũng như trị mụn, dưỡng da rất tốt. Giấm táo kết hợp với bột trà xanh sẽ tạo ra một hỗn hợp có khả năng loại bỏ tế bào chết để tăng cường độ ẩm và làm dịu, ngăn ngừa mụn phát triển. Đó là lý do, mặt nạ bột trà xanh kết hợp giữa giấm táo là giải pháp rất hữu ích cho làn da bạn trở nên trắng mịn và tươi tắn.

Nguyên liệu:

  • 1 thìa cà phê giấm táo
  • Bột trà xanh lượng vừa đủ

Cách thực hiện:

  • Trước tiên, bạn trộn giấm táo và trà xanh theo một lượng vừa đủ để tạo một hỗn hợp đặc sệt.
  • Tiếp theo, bạn làm sạch da bằng nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để da được thông thoáng lỗ chân lông nhằm dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
  • Sau đó, bạn đắp hỗn hợp này lên mặt và đợi trong vòng 10 phút để phát huy tác dụng rồi rửa mặt lại bằng nước lạnh.

Lưu ý: Thực hiện cách làm đẹp bằng bột trà xanh này 2 lần/ tuần để có hiệu quả tốt nhất.

4. Lưu ý khi sử dụng bột trà xanh

Sử dụng bột trà xanh là phương pháp chăm sóc sức khỏe và làm đẹp được nhiều người yêu thích và dễ thực hiện. Tuy nhiên, để bột trà xanh phát huy tác dụng triệt để, các bạn nên lưu ý những điều sau đây.

4.1 Sử dụng bột trà xanh sạch, nguyên chất

Sử dụng bột trà xanh sạch, nguyên chất
Sử dụng bột trà xanh sạch, nguyên chất

Để nhận biết bột trà xanh nguyên chất, không pha tạp và đảm bảo chất lượng, Shanshe sẽ liệt kê những tiêu chí cần biết khi lựa chọn bột trà xanh nguyên chất dưới đây: 

  • Độ tan: Khi pha trà xanh nguyên chất vào nước sẽ không hòa tan hoàn toàn trong nước mà tạo một ít cặn mịn nằm ở đáy ly.
  • Mùi vị: Mùi hương thơm dịu nhẹ của lá trà khô, hơi chát và ít hậu ngọt.
  • Màu sắc: Màu xanh vàng nhẹ của lá trà khô, hoặc ngả vàng, không được mịn.
  • Cảm nhận: Dùng tay xoa nhẹ sẽ thấy rõ các hạt nhỏ li ti từ lá trà, không có hương thơm nồng và bám dính vào da.

4.2 Không uống quá nhiều bột trà xanh đặc

Không uống quá nhiều bột trà xanh đặc
Không uống quá nhiều bột trà xanh đặc

Bột trà xanh có chứa hàm lượng Cafein và Tanin nhỏ dẫn tới tình trạng khó ngủ, đau đầu. Do đó, các bạn cần pha trà xanh đúng tỷ lệ, uống vào thời điểm hợp lý để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh từ bên trong như sau: 

  • Về số lượng: Các bạn chỉ nên pha trà xanh với 2 ly nước mỗi ngày.
  • Về thời gian: Các bạn chỉ nên uống trà xanh ngày 2 lần vào buổi sáng (sau khi ăn 30p) và buổi tối (trước khi ăn 30p).
  • Về thời điểm: Các bạn không được uống trà xanh khi đói hoặc quá no để tránh làm ảnh hưởng tới dạ dày và gây tác dụng phụ.

4.3 Đối tượng không nên dùng

Các trường hợp nên cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng trà xanh để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe:

  • Phụ nữ đang mang thai, trẻ em dưới 3 tuổi.
  • Người thiếu máu và bị viêm loét dạ dày.
  • Các bệnh nhân đang điều trị bệnh về sỏi thận, sỏi mật, sởi.

5. Mua bột trà xanh nguyên chất ở đâu để đảm bảo chất lượng

Mua bột trà xanh nguyên chất tại Shanshe
Mua bột trà xanh nguyên chất tại Shanshe

Nếu bạn đang phân vân không biết nên mua sản phẩm chính hãng ở đâu thì Shanshe chính là địa chỉ cung cấp sản phẩm bột trà xanh nguyên chất cao cấp. 100% bột trà xanh tại Shanshe đều được tuyển chọn kỹ càng từ nông trại đạt chuẩn VietGAP. Bột trà xanh được sản xuất theo công nghệ sáy lạnh nên giữ nguyên vẹn dưỡng chất cần thiết. Khi ban mụa bột trà xanh ở Shanshe sẽ được cam kết như sau:

  • 100% mỹ phẩm dạng bột cao cấp từ thiên nhiên.
  • Giá cả phải chăng, song hành cùng sản phẩm chất lượng cao vượt trội.
  • Sẵn sàng đổi trả, tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của các bạn 24/7.

Trên đây là thông tin tất tần tật về bột trà xanh cùng những loại mặt nạ dưỡng da bằng bột trà xanh mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Hy vọng các bạn sẽ tham khảo và lựa chọn những công thức trà xanh phù hợp nhất cho bản thân nhé!

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *