Bột Chùm Ngây Và Những Điều Bạn Nên Biết

Bột chùm ngây là loại bột được chế biến từ lá chùm cây. Nếu trước đây, loại cây này thường không được biết đến và sử dụng nhiều. Nhưng những năm gần đây loại cây này với những công dụng tuyệt vời trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nên được nhiều người tìm mua. Cùng ShanShe tìm hiểu ngay về loại bột chùm ngây này trong bài viết sau.

>>> Bột tự nhiên chăm sóc làn da tự nhiên: 

  • Bột Lá Tía Tô Và Những Công Thức Đơn Giản Dễ Thực Hiện 
  • Giới Thiệu Bột Rau Má Với 7 Công Dụng Tuyệt Vời Nên Biết
  • Bột Tía Tô Với 9 Tác Dụng Tuyệt Vời Cho Làm Đẹp Và Sức Khỏe

1. Bột chùm ngây là gì

Lá chùm ngây tươi
Lá chùm ngây tươi

Cây chùm ngây hay còn loại là cây ba đậu dại, là loại cây thân gỗ, thuộc họ chùm ngây. Cây chùm ngây phát triển mạnh mẽ ở những vùng có thời tiết nóng ẩm, dễ nuôi trồng và có khả năng chịu hạn tốt. Chúng có xuất xứ từ vùng Nam Á, thân cây cao, có thể cao đến chục mét sau 3-4 năm nuôi trồng. Lá cây chùm ngây là loại lá kép, mọc xen kẽ và lá cây có màu xanh đậm, tươi.

Cây chùm ngây thường hay bị nhầm lẫn với cây bồ ngót, lá cây của chúng phần hơi giống nhau từ kích thước cho đến hình dáng. Không những thế, hai loại cây này đều có khả năng giúp giải nhiệt và thanh lọc cho cơ thể hiệu quả. Khi nhìn kĩ lá cây bồ ngót sẽ có màu xanh thẫm hơn, lá cây có hình bầu dục. Ngược lại, lá cây chùm ngây có hình dáng lá tròn, màu sắc tươi sáng và xanh hơn lá cây bồ ngót.

Phân biệt lá chùm ngây và lá ngót
Phân biệt lá chùm ngây và lá ngót

2. Công dụng của bột chùm ngây

Bột chùm ngây chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng giúp tăng cường và nâng cao sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh và đặc biệt chúng còn có khả năng nuôi dưỡng làn da sáng khỏe mịn màng.

Theo bảng thành phần dinh dưỡng có trong 20g bột chùm ngây nguyên chất chứa đến 2 gram chất đạm, 12% RDA vitamin C (khẩu phần ăn khuyến nghị nên có), 19% RDA vitamin B6, 11% RDA vitamin B1, 9% RDA vitamin A. Ngoài ra trong bột chùm ngây còn chứa nhiều các loại axit amin, sắt, kẽm giúp nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 5 công dụng rõ ràng nhất của bột cây chùm ngây đối với có thể.

2.1 Điều trị mụn

Bột chùm ngây có tác dụng điều trị mụn trên da hiệu quả
Bột chùm ngây có tác dụng điều trị mụn trên da hiệu quả

Đầu tiên không thể không nhắc đến khả năng điều trị mụn và chăm sóc da từ bột chùm ngây. Trong bột cây chùm ngây có chứa thành phần như B1, B6 và kẽm, đây chính là những hoạt chất giúp điều trị và kháng viêm vết mụn nhanh chóng. Kẽm có trong bột cây chùm ngây nguyên chất giúp làm giảm sưng tấy các vết mụn, tiêu diệt vi khuẩn mụn có trên da và đồng thời ngăn chặn sự trở lại của các nhóm vi khuẩn mụn này.

Vitamin B6 và B1 giúp tăng khả năng bảo vệ da, giúp phục hồi và tăng cường sức đề kháng cho làn da khỏe mạnh, tránh bị các vi khuẩn từ bên ngoài xâm nhập vào da. Sử dụng bột chùm ngây để đắp mặt giúp bạn điều trị mụn và chăm sóc làn da trắng sáng an toàn.

2.2 Tăng cường sức đề kháng

Sở hữu nhiều các thành phần như vitamin A, C và các khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể, bột cây chùm ngây giúp cải thiện sức đề kháng tăng cường khả năng tập trung cho não bộ. Chúng giúp điều hòa lượng máu chảy đều trong cơ thể ở cân bằng, giúp tăng cường khả năng tự miễn dịch của cơ thể đối với các tác nhân bên ngoài.

Bên cạnh đó, theo các nghiên cứu mới đây cho rằng, hàm lượng magie, photpho, canxi có trong thành phần rau chùm ngây còn giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể ở mức vừa đủ. Chúng không quá nhiều so với định mức cho cơ thể, điều này còn giúp cho chúng đẩy lùi được các căn bệnh ung thư, không tạo môi trường và điều kiện tốt cho các khối u này tiếp tục phát triển.

2.3 Hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường

Theo các nghiên cứu khoa học, sử dụng bột rau chùm ngây từ 3-5 tháng liên tục mỗi ngày có khả năng giúp làm hạ đường huyết trong máu, duy trì lượng đường huyết ở mức cân bằng, ổn định. Điều này, vô cùng có lợi cho những bệnh nhân mắc các bệnh về đường huyết, tiểu đường. 

Bên cạnh đó, sử dụng bột chùm ngây còn giúp tăng hiệu quả của các loại thuốc điều trị bệnh lên cơ thể. Từ đó giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu hiệu quả, hạn chế được các nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

2.4 Cải thiện giấc ngủ

Nếu như bạn thường xuyên gặp các tình trạng như thiếu ngủ, đau đầu hay ngủ không sâu giấc, trằn trọc về đêm nghĩa là bạn đang mắc phải các dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh. Lượng máu không được chảy đều trên não bộ, chúng bị tắc nghẽn làm rối loạn các hoạt động của não bộ khiến bạn thường xuyên bị đau đầu và không thể ngủ ngon. 

Dung nạp vào cơ thể hàm lượng bột chùm ngây vừa đủ có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng trên, chúng cung cấp lượng axit béo và các vitamin giúp cải thiện sự hoạt động của não bộ, giúp lưu thông máu, từ đó giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.

2.5 Kích thích mọc tóc

Bột chùm ngây có công dụng giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng
Bột chùm ngây có công dụng giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng

Bột chùm ngây còn có khả năng cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho mái tóc. Trong bột chùm ngây có chứa hàm lượng vitamin A vừa đủ giúp hỗ trợ duy trì khả năng trao đổi chất trên mái tóc. Việc trao đổi chất này giúp tăng cường khả năng sản sinh keratin và collagen trên tóc, giúp kích thích mọc tóc nhanh chóng, hạn chế rụng tóc ở nữ giới.

Bên cạnh đó, nếu thiếu hàm lượng vitamin A còn khiến phần da đầu dày và thô ráp hơn. Sử dụng bột chùm ngây mỗi ngày còn giúp cơ thể được bổ sung hàm lượng kẽm cần thiết, điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch trên nang tóc, giúp quá trình tổng hợp protein và ADN trên tóc được diễn ra nhanh chóng hơn.

3. Cách sử dụng bột chùm ngây

Sử dụng bột chùm ngây đúng cách là một trong những yếu tố giúp phát huy hết công dụng của loại bột này. Tùy vào từng mục đích sử dụng, bột chùm ngây có 3 cách dùng phổ biến nhất như: làm mặt nạ chăm sóc da, chế biến thực phẩm và làm thức uống giải khát.

3.1 Chăm sóc da mặt

Làm mặt nạ đắp mặt chăm sóc da từ bột chùm ngây
Làm mặt nạ đắp mặt chăm sóc da từ bột chùm ngây

Chính nhờ khả năng điều trị mụn hiệu quả và nhanh chóng từ bột chùm ngây, từ lâu loại bột này đã được sử dụng với mục đích chăm sóc da mặt. Bạn chỉ cần dùng từ 2-3 muỗng cà phê bột chùm ngây nguyên chất, cùng 100ml nước ấm để trộn hỗn hợp. Ngoài ra, để tăng thêm khả năng làm trắng sáng mờ thâm cho làn da, bạn có thể kết hợp bột chùm ngây cùng sữa chua không đường hay sữa tươi không đường để tăng khả năng làm trắng và mềm mịn cho da. Đắp mặt nạ bột lá chùm ngây từ 2-3 lần mỗi tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất cho làn da.

Lưu ý, khi sử dụng bột chùm ngây đắp mặt bạn nên rửa sạch mặt kĩ trước và sau khi đắp. Tránh để bụi bẩn còn bám lại trên da, chúng sẽ ngăn cản khả năng hấp thụ dưỡng chất vào sâu trong lớp biểu bì hay thậm chí còn gây ra tình trạng bít tắc và viêm nhiễm lỗ chân lông. Chỉ nên đắp mặt nạ từ 15-20 phút, tránh đắp quá lâu sẽ khiến làn da bị khô căng.

3.2 Thức uống bảo vệ sức khỏe

Thức uống thanh lọc cơ thể từ bột chùm ngây
Thức uống thanh lọc cơ thể từ bột chùm ngây

Sử dụng bột chùm ngây làm thức uống giúp thanh nhiệt và giải độc gan cho cơ thể. Để tăng thêm hương vị thơm ngon cho bột chùm ngây, bạn có thể kết hợp chúng cùng các loại sinh tố, nước ép trái cây thay vì uống cùng nước ấm thông thường. Thêm vào đó, bạn có thể cho thêm các loại nguyên liệu khác vào sinh tố chùm ngây như đường cát hay mật ong để tăng thêm độ ngọt béo cho thức uống giải nhiệt này.

Mỗi sáng chỉ cần sử dụng nửa muỗng canh bột chùm ngây kết hợp cùng 200ml nước ấm, bạn đã có ngay cho mình 1 ly nước giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, sử dụng nước chùm ngây còn giúp giảm cân hiệu quả, hạn chế cảm giác thèm ăn cho người đang ăn kiêng.

Lưu ý, bạn không nên kết hợp bột chùm ngây cùng sữa tươi, mùi vị chúng sẽ giống mùi cháo dinh dưỡng từ rau và bột sữa của trẻ em, dễ gây ngán và khó uống cho những bạn không thích mùi vị này. Thức uống bảo vệ sức khỏe từ bột chùm ngây được khuyên chỉ nên sử dụng buổi sáng và với dung tích 500ml mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

3.3 Món ăn dinh dưỡng cho bé

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ bột chùm ngây
Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ bột chùm ngây

Bột chùm ngây còn được sử dụng làm món cháo ăn dặm cho trẻ em, giúp bé bổ sung lượng rau xanh cần thiết cho cơ thể. Cháo ăn cho bé sau khi đã nấu, bạn có thể cho từ 2-3 muỗng cà phê bột chùm ngây vào cháo khuấy đều. Bạn có thể gia giảm và cho thêm gia vị vào cháo để món ăn thơm ngậy hơn.

Đối với các bé từ 5-6 tháng tuổi, bạn chỉ nên cho bé ăn cháo bột chùm ngây khoảng 2 lần mỗi tuần để bé tập làm quen. Còn với những bé lớn hơn từ 1-2 tuổi, nên cho con sử dụng bột này mỗi ngày 1 lần và liều lượng chỉ nên từ 1-2 muỗng cà phê vào trong thức ăn.

4. Đơn vị cung cấp bột chùm ngây nguyên chất

Mua bột chùm ngây nguyên chất tại Shanshe
Mua bột chùm ngây nguyên chất tại Shanshe

Bột chùm ngây nguyên chất được chế biến từ những loại rau xanh nuôi trồng sạch sẽ tại nông trại, được kiểm định nghiêm ngặt từ các rau nuôi trồng cho đến sấy lạnh và xay mịn. Bột chùm ngây nguyên chất được cung cấp và phân phối trực tại Shanshe, đơn vị luôn đảm bảo được các sản phẩm bột được làm từ những nguyên liệu sạch, không sử dụng hóa chất hay thuốc tăng trưởng cho cây. 

Tại Shanshe không chỉ cung cấp bột chùm ngây nguyên chất, mà còn cung cấp và phân phối đa dạng các loại bột thiên nhiên giúp chăm sóc làn da và cải thiện sức khỏe cho cơ thể như: bột bí đao, bột nhàu, hạt thảo mộc và các loại hạt có nguồn gốc từ thiên nhiên khác. Shanshe luôn tự tin đảm bảo 100% an toàn về chất lượng và nguồn gốc sản phẩm khi cung cấp đến tay khách hàng.

Với hy vọng một phần được bảo vệ hệ sinh thái của môi trường, giúp con người được sống hòa mình vào thiên nhiên, Shanshe không ngừng nỗ lực nâng cao chất lượng sản phẩm, để đem đến cho khách hàng một lối sống thuần chay, tối giản từ các sản phẩm của She.

Khi mua hàng tại Shanshe, bạn sẽ luôn được nhận những hỗ trợ sau:

  • Hỗ trợ giao hàng toàn quốc.
  • Tiếp nhận tư vấn và tham khảo sản phẩm miễn phí.
  • Chính sách bảo hành và đổi trả hàng hóa miễn phí trong vòng 14 ngày sau khi nhận hàng.
  • Chấp nhận nhiều hình thức thanh toán khác nhau: chuyển khoản bằng thẻ ngân hàng, thanh toán ngay khi nhận hàng.
  • Cam kết sản phẩm được bao bì và đóng gói cẩn thận, cung cấp đầy đủ thông tin và nguồn gốc xuất xứ cho khách hàng.

Bài viết trên là những thông tin bạn nên biết về bột chùm ngâyShanshe tổng hợp được. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu thêm về loại bột này và có được một cách sử dụng phù hợp nhất nhé!

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *